پایین ترین فشار خون | آیا فشار خون پایین باعث مرگ می شود؟
پایین ترین فشار خون | فشار خون پایین | جدول فشار خون | عوامل فشار خون پایین | عوارض فشار خون پایین
آنچه در این مطلب می خوانید:
پایین ترین فشار خون که منجر به مرگ می شود؟
فشار خون نیرویی است که باعث گردش خون در رگ ها می شود.
فشار خون از این رو اهمیت دارد که اکسیژن و مواد مغذی را به بافت های بدن می رساند.
باید فشار خون خود را بسنجیم که در حالت نرمال قرار بگیرد و در غیر این صورت چه فشار خون بالا باشد و چه پایین ممکن است باعث ایجاد عارضه هایی جبران ناپذیر شود.
در این مقاله قصد داریم برایتان بگوییم که چه فشار خون هایی خطرناک است و نیاز به مراقبت دارد.
همچنین به جواب این سوال می رسیم که پایین ترین فشار خون که منجر به مرگ می شود کدام است.
پس اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که فشار خون پایینی را تجربه می کنید و به اصطلاح بیش از حالت نرمال فشارتان می افتد و قصد دارید بدانید پایین ترین فشار خون چه حدودی دارد، این مقاله برای شماست.
عدد فشار سنج
عددی که فشارسنج به شما نشان می دهد دارای مفاهیم نشان دهنده فشار سیستولیک و فشار دیاستولیک می باشد.
فشار سیستولیک حالتی است که فشار خون در هنگام ضربان قلب سنجیده شده است.
فشار دیاستولیک نیز به حالتی گفته می شود رگ های بدن در حالت استراحت بین دو ضربان می باشد.
پایین ترین فشار خون که منجر به مرگ می شود | چه فشار خونی پایین است؟
فشار خونی که در حالت سیستول کمتر از ۹۰ باشد و در حالت دیاستول کمتر از ۶۰ را نشان دهد، فشار خون پایین می گوییم.
در قسمت بعدی برایتان طبق جدول فشار خون فشار خون نرمال تا بحرانی را به همراه اعداد بیان می کنیم.
تحلیل جدول فشار خون
همانطور که در جدول فشار خون زیر مشاهده می کنید آن را می توان در چند مرحله طبق عدد فشارسنج تحلیل کرد.
در اینجا برایتان از فشار خون بسیار بالا،نرمال و فشار خون پایین می گوییم.
فشار خون بحرانی
اگر فشار خونی که تجربه می‌کنید در ناحیه فشار خون بحرانی قرار دارد شما نیاز به مراقبت های ویژه پزشکی خواهید داشت.
زمانی که فشارسنج به شما این عدد را نشان داد از موارد فوری که در مقاله زیر به شما آموزش دادیم استفاده کنید و اگر فشارتان پایین نیامد پس از کمتر از ۵ دقیقه به پزشک مراجعه کنید.
درمان قطعی فشار خون بالا
فشار خون بالا مرحله ۲
اگر فشار خون شما طبق جدول فشار خون در این ناحیه قرار گرفته است باید رژیم غذایی سالم داشته باشید. ورزش کنید و همچنین مدیریت اضطراب و استرس خود را به دست بگیرید.
پس از این مراحل بهتر است با مشورت پزشک از دارو نیز استفاده کنید.
فشار خون بالا مرحله ۱
طبق جدول فشار خون اگر فشار تان بین ۱۳۰ تا ۱۳۹ سیستولیک و ۸۰ تا ۸۹ دیاستولیک باشد، در دسته فشار خون بالا مرحله ۱ قرار دارید.
ضروری است که اگر فشار خونتان در این ناحیه قرار دارد یک سری اعمال برای سالم شدن سبک زندگی خود انجام دهید.
چرا که برای جلوگیری از بالا رفتن فشار خون مهم ترین کار داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش می باشد.
البته دلایلی مثل ژنتیک تغییرات هورمونی و استرس نیز ممکن است باعث ایجاد این مرحله از فشار خون در شما شود.
فشار خون زیاد
قسمت بعدی در جدول فشار خون که بسیار شایع است، فشار خون بالا می باشد که معمولاً منجر به مشکلات قلبی در شما می شود.
اگر علائم فشار خون بالا رو دارید برای حاد نشدن وضعیت می توانید به پزشک مراجعه کنید.
فشار خون نرمال
فشار خون نرمال وضعیتی است که طبق جدول فشار خون، فشار شما کمتر از ۱۲۰ در فشار سیستولیک و کمتر از ۸۰ در فشار دیاستولیک می باشد.
در جدول فشار خون، قسمت نرمال نشان دهنده سبک زندگی سالم در شماست.
پایین ترین فشار خون که منجر به مرگ می شود چیست؟
همانطور که در قسمت بالایی برایتان گفتیم پایین ترین فشار خون فشار ۹۰ سیستولیک و ۶۰ دیاستولیک و در اصطلاح عامیانه فشار ۹ روی ۶ فشار خونی پایین گفته می شود.
اگر فشارتان طبق جدول فشار خون در این بخش و حتی از این اعداد کمتر باشد، ممکن است بسیار خطرناک باشد.
اما باز هم با توجه به سن، جنسیت و ژنتیکی که دارید ممکن است این اعداد متفاوت باشد.
علائم فشار خون پایین
فشار خون پایین علائم متعددی داشته که برخی از آنها را باید بسیار جدی گرفت و سریعا تحت درمان قرار گرفت و یا با پزشک مشورت کرد.
در اینجا به چند مورد از آنها اشاره می کنیم.
- احساس سردرگمی به خصوص در افراد سن بالا
- احساس سبکی سر
- پوست سرد و رنگ پریده
- تنفس سریع و نبض ضعیف
- سرگیجه یا تاری دید
- حالت تهوع
- خستگی و عدم تمرکز
- غش کردن
- سنگ کوپی عدم تعادل
اگر دچار فشار خون پایین شدیم چه کنیم؟
اگر برای فشار خون پایین خود دارویی استفاده می کنید که برایتان عوارضی در پی ندارد بهتر است ابتدا از آن دارو استفاده کنید.
بسیاری از افراد هنگام فشار خون پایین تنها با سرم به سلامتی دست پیدا می کنند.
یکی از مهمترین توصیه ها برای افرادی که فشار خون پایینی دارند، خوردن نمک و منابع غذایی دارای نمک است.
مواردی مثل زیتون و ترشی‌ها همچنین سبزیجات از این سری موارد می باشند.
همانطور که در مطالب مختلف این مقاله به شما آموختیم، آب فراوان یکی از راه های درمان فشار خون پایین می باشد.
آب چغندر،آب پرتقال و یا ترکیب آب هویج با عسل نیز می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند.
کافئین و نوشیدنی‌های کافئین دار همچنین باعث افزایش جریان خون و بالا رفتن فشار خون شود.
عوامل فشار خون پایین
- بیماری‌های قلبی عروقی
- تغییرات هورمونی و سن
- برخی دارو ها و بیماری ها
- حجم خون پایین هنگام از دست دادن خون
- واکنش های ایمنی و عفونت شدید
- مشکلات کلیوی
- کمبود آب بدن
- عوامل روانی مانند استرس
- بارداری
فشار خون پایین باعث چه می شود؟
فشار خون پایین همانند فشار خون بالا دارای عوارض متعددی می باشد.
اگر فشار خون پایین خود را با سبک زندگی، رژیم غذایی، ورزش و رعایت موارد دیگر درمان نکنید ممکن است منجر به سکته های مغزی و قلبی شود.
فشار خون اگر خیلی پایین باشد باعث می شود اکسیژن به طور کافی به اندام های بدن نرسد و این مورد ممکن است منجر به آسیب به قلب و همچنین مغز شود.
آیا فشار خون در زنان و مردان متفاوت است؟
طبق تحقیقات صورت گرفته مشخص شد که فشار خون در زن و مرد به طور یکسان بالا و پایین نمی‌رود.
یکی از مواردی که طبق آزمایش‌ها و تحقیقات نشان داده شد این بود که فشار خون بالا در خانم ها بیشتر از آقایان دیده می‌شود.
و اما در کنار آن در پایین ترین فشار خون ممکن نیز، مشخص شد که زنان افت فشار بیشتری را تجربه می کنند.
اگر شما هم از آن دسته از خانم هایی هستید که افت فشار زیادی دارید و فشار خون شما عموماً پایین است می توانید با مراجعه به لینک زیر اطلاعات خودتان را بالا ببرید.
دلایل فشار خون پایین در خانم ها
جمع بندی
در این مقاله برایتان از انواع فشار خون گفتیم و به تحلیل جدول فشار خون پرداختیم. سپس به پرسش این سوال رسیدیم که پایین ترین فشار خون که منجر به مرگ می شود چیست؟
اگر در ارتباط با این مقاله هر سوال یا نظری دارید در قسمت دیدگاه ها با ما در میان بگذارید.
