افتادگی مثانه و راه های درمان آن
کلمات کلیدی: درمان جدید افتادگی مثانه | درمان افتادگی مثانه | عکس افتادگی مثانه | علت افتادگی مثانه | سیستوسل | جراحی افتادگی مثانه
درمان افتادگی مثانه و راه های درمان آن
افتادگی مثانه یک مشکل پزشکی است که میتواند کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. افتادگی مثانه یا پرولاپس یا سیستوسل به بیماری گفته می شود که در آن بافت حمایتی بین مثانه و دیوانه واژن در خانم ها ضعیف و کشیده می شود و منجر به بیرون زدگی مثانه از داخل واژن می شود. که به این بیرون زدگی مثانه سیستوسل می گویند.
دلایل متفاوتی می تواند سبب افتادگی مثانه باشد از جمله آن زایمان طبیعی همراه با یبوست، سرفه های شدید، بلند کردن اجسام سنگین، زور زدن هنگام ادرار و افتادگی قدامی پس از یائسگی باشد. در ادامه با درمان افتادگی مثانه و علائم آن آشنا می شوید.
علائم افتادگی مثانه چیست؟
در مواردی که این بیماری در مراحل ابتدایی باشد امکان دارد که علائمی به همراه نداشته باشد. اما در مراحل حادتر می تواند شامل علائم زیر باشد:
- احساس پر بودن مثانه بعد از ادرار کردن
- درد یا نشت ادرار در هنگام رابطه جنسی
- ورم قابل لمس واژن
- عفونت های مکرر زنانه
- احساس پر بودن یا فشار بر روی لگن و واژن
- احساس ناراحتی هنگام کشیدگی، سرفه کردن و حمل کردن اجسام سنگین
- در موارد شدید وجود برآمدگی از دهانه واژن
- بی اختیاری ادرار در مواقعی که بر مثانه فشار وارد می شود. زمان سرفه کردن، خندیدن و عطسه کردن
یکی از مهم ترین راه های درمان افتادگی مثانه درمان عفونت های مکرر است. گاهی عفونت ها زنانه نسبت به آنتی بیوتیک ها مقاومت نشان می دهند. می توان برای درمان این عفونت ها از داروها و راه حل های کمکی استفاده کرد.
مطالعه بیشتر 👈 درمان عفونت های واژن
بسیاری از این در هنگام ایستادن های طولانی بروز می کند و با دراز کشیدن از بین می رود. به طور کلی اگر علائمی شامل ناتوانی در کنترل مثانه، تکرار ادرار رفتن، و افزایش فشار مثانه داشتید می بایست به ایجاد افتادگی مثانه شک کنید.
علت افتادگی مثانه چیست؟
کف لگن از ماهیچه ها، رباط ها و بافت هایی تشکیل شده است که حالت حمایتی از مثانه و سایر اندام های لگن دارد.
یک سری عوامل به مرور سبب آسیب به به این عضلات و ماهیچه ها شده و مثانه را به سمت پایین متمایل می کند.
زایمان طبیعی
اضافه وزن و چاقی
زور زدن در هنگام ادرار
بلند کردن اجسام سنگین
سرفه یا برونشیت مزمن
برداشت رحم
سابقه جراحی در ناحیه لگن
افزایش سن
موارد ذکر شده از مهمترین عوامل افتادگی مثانه یا سیستوسل می باشد.
افتادگی مثانه را چطور تشخیص دهیم؟
افتادگی مثانه درجه 2 و درجه 3 بر اساس انجام آزمایشات بالینی واژن قابل تشخیص است.
درجه یک: خفیف، تنها زمانی است که مثانه به مقدار کمی وارد واژن می شود.
درجه دو: زمانی است که مثانه به حدی وارد واژن می شود که سبب باز شدن واژن می شود.
درجه سه: پیشرفته ، زمانی است که مثانه از بازشدگی واژن بیرون بزند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورت افتادگی مثانه شدید که نمی تواند سبب تخلیه کامل مثانه و در نتیجه عفونت شود، باید حتما به پزشک مراجعه کرد.
در صورتی که زن در خالی کردن مثانهی خود مشکل داشته باشد، ممکن است پزشک میزان ادرار باقیمانده در مثانه را پس از ادرار کردن اندازه بگیرد.
پزشک میتواند ادرار باقیمانده را با سونوگرافی مثانه اندازه گیری کند.
با وسیله ای به نام مبدل امواجی بی خطر و بدون درد را وارد مثانه می کنند تا یک تصویر تهیه کند و میزان ادرار باقیمانده را تست کنند.
سپس رادیولوژیست تصویر را تفسیر می کند.
پزشک همچنین میتواند از یک کاتتر (یک لولهی باریک و انعطافپذیر) برای اندازهگیری ادرار باقیمانده استفاده کند.
برای این منظور پس از ادرار کردن، پزشک کاتتر را از میان مجرای ادرار زن وارد مثانه میکند تا ادرار باقیمانده را برداشته و اندازهگیری کند.
ادرار باقیمانده به میزان ۱۰۰ میلیلیتر یا بیشتر نشانه این است که زن بطور کامل مثانه خود را تخلیه نمیکند.
در این روش از بی حسی موضعی برای تشخیص افتادگی مثانه استفاده می شود.
همچنین ممکن است پزشک از یک سیستویورتروگرام در حین ادرار (معاینه با اشعه ایکس از مثانه) برای تشخیص و درمان افتادگی مثانه استفاده کند.
سیستویورتروگرام زمانی که زن در حال ادرار کردن است انجام میشود.
تصاویر اشعه ایکس شکل مثانه زن را نشان داده و به پزشک اجازه میدهد تا هر گونه مشکلی که ممکن است باعث انسداد جریان طبیعی ادرار شده باشد را مشاهده کند.
این آزمایش توسط یک متخصص انجام میشود و رادیولوژیست نیز تصاویر را تفسیر میکند. زن نیازی به بیحسی ندارد، هر چند برای برخی زنان ممکن است از آرامبخش استفاده شود.
ممکن است نیاز به آزمایشات دیگر نیز باشد که باید پزشک آن را تشخیص دهد.
راه پیشگیری از افتادگی مثانه چیست؟
پیشگیری و درمان یبوست با استفاده از غذاهای پر فیبر و پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین امکان پذیر است. شما می توانید بلند کردن اصولی اجسام را یاد بگیرید به طوری که هنگام بلند کردن اجسام زانوها را بشکنید و سپس جسم را بلند کنید.
یبوست یکی از مشکلاتی است که در صورت تداوم باعث بروز افتادگی مثانه می شود. اما یبوست راه حل دارد. برای اطلاع از این راه حل پیشنهاد می شود صفحه پیشنهادی را مطالعه کنید👈 راه درمان یبوست
تمرینات پلزی میتوانند به تقویت عضلات محیط مثانه و حمایت از کنترل مثانه کمک کنند. در ادامه، تعدادی از تمرینات پلزی که میتوانید انجام دهید برای مدیریت افتادگی مثانه آورده شده است:
تمرینات Kegel:
انجام تمرینات کگل(بدین صورت است که به پشت دراز می کشید و کف پا را بر روی زمین گذاشته و لگن را از زمین جدا کنید. سپس عضلات لگن را منقبض می کنید، این حرکت را چند بار تکرار کنید و هر روز تایمی را به انجام آن اختصاص دهید.)
جلوگیری از افزایش وزن
تمرینات Bridge:
دراز بکشید. زانوها را به حالت خمیده قرار دهید و پاها فاصلهای متوسط داشته باشند.
با منقبض کردن و شل کردن عضلات لگن و سینه، بازوها را به سمت بالا ببرید تا بدن شما از زمین بلند شود.
این حالت را برای چند ثانیه نگه دارید و سپس به حالت اول باز گردید. این تمرین عضلات کل بدن شما را تقویت میکند.
تمرینات Squat:
ایستاده باشید و با زانوهای خمیده، کمر را به سمت پایین ببرید.
حین انجام این تمرین، به انقباض در ناحیه عضلات مثانه توجه کنید.
این تمرین علاوه بر تقویت عضلات لگن، به کنترل عضلات مثانه نیز کمک میکند.
قبل از شروع هر برنامه تمرینی جدید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید، به ویژه اگر مشکلاتی مثل دیسک کمر، سیاتیک یا زانو درد دارید.
درمان افتادگی مثانه با دارو
در مراحل ابتدایی برای رفع افتادگی مثانه می توان با انجام تمرینات کگل و مصرف داروهای گیاهی همانند قرص ایارج به بهبود آن کمک کرد.
همچنین با مصرف داروهای گیاهی که حاوی ترکیبات شبه استروژنی باشد می تواند خیلی کمک کننده باشد.(خصوصا در خانم هایی که یائسه شده اند زیرا سطح استروژن آنها پایین تر است.)
گیاه پیوراریا میریفیکا از گیاهانی است که دارای ترکیبات استروژنی گیاهی یا فیتواستروژن است. خرید آن در سایت درمانگیاه امکان پذیر است.
اگر علائم افتادگی مثانه به علت شروع علائم یائسگی رخ داده باشد می بایست ابتدا درمانی برای علل اولیه آن داشته باشید. تا زمانی که علل اولیه افتادگی مثانه درمان نشود، انجام ورزش ها و تمرین ها نمی تواند تغییری ایجاد کند. پس اگر متوجه شدید که بروز علائم یائسگی و تغییرات هورمونی که در اثر آن ایجاد شده است مصرف سویگان پیشنهاد می شود. کپسول سویگان داروی پیشگیری از سرطان سینه و رفع علائم یائسگی است.
افتادگی مثانه یک مساله زنانه است و دقیقا عوامل زنانه و تییرات هورمونی زنانه می تواند باعث ایجاد آن شود. زایمان و تغییرات هورمونی ناشی از آن، پریود و یبوست دوران پریود همچنین یائسگی و عوارضی که ایجاد می کند همگی می توانند بهانه ای باشند تا یک خانم درگیر افتادگی مثانه شود. گرچه با مصرف داروهای اختصاصی افتادگی مثانه و ورزش ها می توان علائم را کاهش داد. اما همانطور که بالاتر ذکر شد برای درمان کامل باید عوامل اصلی ایجاد کننده آن را از بین برد. داروهای گیاهی زیادی برای رفع مشکلات زنانه در داروخانه اینترنتی درمانگیاه وجود دارد. در ترکیبات این دارو ها رازیانه به عنوان یک عامل درمان مسائل زنان کابردی اساسی دارد. پس چه بهتر که برای رفع این مشکلات مستقیما از شربت رازیانه کمک بگیرید. شربت رازیانه در درمان افتادگی مثانه با پیشگیری از ابتلا به یبوست و بهبود وضعیت سیستم گوارش و همچنین کاهش علائم یائسگی همراه می شود.
به طور کلی ضمن مصرف داروهای مناسب برای درمان افتادگی مثانه انجام تمرینات پلزی اهمیت دارد و تغییرات در رفتارهای روزمره میتواند بهبود ایجاد کند. همچنین، مشاوره پزشکی برای انتخاب درمانهای مناسب و داروهای موثر اساسی است. آگاهی از روشهای طبیعی برای کاهش علائم نیز به افراد کمک می کند. در مراحل حاد و پیشرفته بیماری مداخله پزشکی انجام می شود، که به تشخیص پزشک می تواند شیاف واژینال و یا جراحی باشد.
تغییرات سبک زندگی و درمان افتادگی مثانه
تغییرات در سبک زندگی میتواند در مدیریت و درمان افتادگی مثانه تاثیرگذار باشد، بهویژه در مراحل اولیه که از تشدید بیماری جلوگیری میشود. اگر فرد علائم افتادگی مثانه دارد، تغییرات زیر ممکن است به بهبود وضعیت کمک کنند:
کاهش وزن:
برنامهریزی برای کاهش وزن در صورت لزوم میتواند به تقویت عضلات و کاهش فشار بر روی مثانه کمک کند.
جلوگیری از یبوست:
حفظ یک رژیم غذایی با فیبر مناسب و مصرف آب کافی میتواند از یبوست جلوگیری کند و در نتیجه موجب درمان افتادگی مثانه که در اثر فشار فع ایجاد شده است بشود.
ترک سیگار:
سیگار کشیدن ممکن است به عوارض افتادگی مثانه بیافزاید. پس ترک سیگار نیز می تواند علائم افتادگی مثانه را درمان کند.
اصلاح نحوه نشستن در دستشویی:
نحوه صحیح نشستن در دستشویی میتواند فشار بر روی مثانه را کاهش دهد و موجب درمان افتادگی مثانه می شود.
اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین:
بلند کردن اجسام سنگین ممکن است فشار زیادی به عضلات کف لگن و مثانه وارد کند. اجتناب از این عمل میتواند مفید باشد و به درمان افتادگی مثانه کمک کند.
درمان سرفه و بیماریهای ریوی:
درمان سرفه و بیماریهای ریوی به درمان افتادگی مثانه کمک میکند.
استفاده از پسای:
استفاده از پساری یک راهکار غیر جراحی است که به حمایت از مثانه و دیواره جلویی واژن میپردازد.
با پیشنهادات پزشک و توجه به نیازهای خاص هر فرد، این تغییرات میتوانند به بهبود وضعیت و درمان افتادگی مثانه کمک کنند. در صورت نیاز به درمان جدیتر، انجام عمل جراحی ترمیمی یا استفاده از روشهای جدید مانند پسای ممکن است لازم باشد.
شیاف واژینال چیست؟
شیاف واژینال یک وسیله بسیار کوچک است که برای درمان افتادگی مثانه کاربرد دارد. این شیاف کوچکی سیلیکونی را داخل واژن قرار داده تا دیواره واژن را نگهدارد و مثانه را به جای خود برگرداند.
پزشک با بررسی آزمایشات انجام شده راحت ترین شیاف را برای درمان افتادگی مثانه هر فرد انتخاب می کند.
جراحی افتادگی مثانه چگونه است؟
یکی از روش های درمان افتادگی مثانه، جراحی است که با تشخیص پزشک انجام می شود.
شایعترین روش اصلاح افتادگی مثانه، اصلاح دیواره قدامی واژن (یا کولپورافی قدامی) است.
جراح برشی را در دیوارهی واژن زن ایجاد میکند و مشکل آن را با تا کردن و دوختن بافت نگهدارندهی اضافه بین واژن و مثانه، اصلاح میکند.
این امر باعث سفت شدن لایههای بافتی که اندامها را از هم جدا می کند شده و در نتیجه تکیه گاهی برای مثانه فراهم میشود. جراحی که در زمینه مجرای ادرار یا سیستم تولید مثل زنان تخصص دارد، عمل اصلاح دیواره قدامی واژن را در یک بیمارستان انجام میدهد.
در این عمل نیاز به بیهوشی و یا بی حسی موضعی است که بعد از عمل طول دوره بهبود بین 4 تا 6 هفته ممکن است ادامه داشته باشد.
معمولا عمل جراحی افتادگی مثانه عوارضی ندارد و تنها در روزهای ابتدایی بعد از عمل باید دوران نقاهت سپری شود.
چه افرادی به افتادگی مثانه دچار می شود؟
کف لگن که از ماهیچهها، رباطها و بافتهای همبند تشکیل شده است که از مثانه و دیگر اندامهای لگن حمایت می کند.
اتصالات بین عضلات کف لگن و رباطها ممکن است به دلیل عواملی مانند پیری و زایمان یا کشیدگی مزمن عضلات کف لگن ضعیف شوند. این ضعف میتواند باعث افتادگی مثانه شود، بهطوری که مثانه به سمت پایینتر از حد طبیعی خود حرکت کرده و به داخل واژن برآمده باشد (پرولاپس قدامی).
افرادی درگیر افتادگی مثانه می شوند که مواردی شامل بارداری و زایمان طبیعی، اضافه وزن یا چاقی، بلند کردن مکرر اجسام سنگین، فشار هنگام اجابت مزاج، سرفه یا برونشیت مزمن را تجربه کرده اند. عواملی نظیر زایمان واژینال یا طبیعی و افزایش سن نیز میتوانند ریسک ابتلا به افتادگی مثانه را افزایش دهند. همچنین، عمل هیسترکتومی یا برداشتن رحم و ژنتیک نیز بهعنوان عوامل ممکن بررسی میشوند. زنانی که چاق هستند نیز بیشتر در معرض خطر پرولاپس قدامی قرار دارند.
کلام آخر
درمان افتادگی مثانه نیاز به تغییرات سبک زندگی دارد. تمرینات ورزشی در منزل که بر تقویت عضلات ناحیه لگن اثر می گذارند بسیار موثر است. تغییرات در سبک زندگی میتوانند در مراحل اولیه موجب درمان افتادگی مثانه شود.
به کلیه این تغییرات در متن به صورت کامل پرداختیم. استفاده از شیاف واژینال یا جراحی نیز در صورت لزوم میتوانند درمانهای موثری باشند. مشاوره پزشکی برای انتخاب روشهای مناسب و داروهای اثربخش حائز اهمیت است. در مراحل پیشرفته، مداخله پزشکی با شیاف واژینال یا جراحی اجرا میشود.
افرادی که به افتادگی مثانه دچار میشوند، ممکن است عللی چون بارداری، زایمان، اضافه وزن، بلند کردن اجسام سنگین و سایر عوامل را تجربه کرده باشند. تشخیص و درمان افتادگی مثانه تواسط پزشک میتواند به بهبود وضعیت و کاهش علائم کمک کند.
سلام من به تازگی متوج شدم اوفتادگی مسانه شدم حال چکار کنم به عمل جراحی نرسد راهنمای میخام ممنونم