درمان گرگرفتگی یائسگی با ۴ گیاهان دارویی

درمان گرگرفتگی یائسگی با ۴ گیاهان دارویی

برای بانوان، گذار به مرحله یائسگی، فصل مهمی در زندگی آنان را دربر می گیرد. در این شرایط علائم به خصوصی در بدن آن ها بروز می کند و درمان گرگرفتگی یائسگی یکی از مهمترین چیزهایی است که آن ها به دنبال آن هستند.

با ما همراه باشید تا علائم و علل یائسگی و قدرت بالقوه گیاهان در کاهش علائم یائسگی را بررسی کنیم:

• یائسگی و رایج ترین علائم آن
• چگونه می توان یائسگی را درمان کرد؟
• چگونه گیاهان دارویی می توانند به مدیریت علائم یائسگی کمک کنند؟
• گیاهان برتر برای درمان گرگرفتگی یائسگی
• آیا داروهای گیاهی بی خطر هستند؟

یائسگی و رایج ترین علائم آن

یائسگی موجی از تغییرات و علائم را به همراه دارد. رایج ‌ترین آن ‌ها گرگرفتگی است – احساس ناگهانی گرما که در قسمت بالایی بدن و صورت پخش می‌شود – و تعریق شبانه که می‌ تواند خواب را مختل کرده و منجر به خستگی در طول روز شود.  در این دوران، نوسانات خلقی نیز ممکن است رخ دهد، که شامل فراز و فرودهای سریع احساسی می شود.

بسیاری از زنان نیز خشکی واژن را تجربه می کنند، زیرا سطوح پایین استروژن می تواند منجر به نازک شدن و خشک شدن بافت های واژن شود. این علائم می توانند چالش برانگیز باشند، با این حال، با دانش، مراقبت های بهداشتی پیشگیرانه و درمان های حمایتی، می توان این فصل از زندگی را با احساس بهتری طی کرد.

چگونه می توان یائسگی را درمان کرد؟

جهت کاهش این علائم و بهبود کیفیت زندگی در طول این دوران، پزشکان متخصص اغلب درمان هایی را توصیه می کنند تا علت اصلی علائم یائسگی را برطرف کند. درمان های مراقبتی و مکمل مانند طب سوزنی، یوگا، درمان گرگرفتگی یائسگی با داروهای گیاهی بخش ارزشمندی از یک برنامه جامع مدیریت علائم یائسگی است.

چگونه گیاهان دارویی می توانند به مدیریت علائم یائسگی کمک کنند؟

داروهای گیاهی برای قرن ها جهت حمایت از سلامت و تندرستی افراد مورد استفاده قرار گرفته است. این درمان‌ ها که ایمن و بدون عوارض جانبی خاصی هستند، برای مدیریت علائم یائسگی مفید هستند.

اما راز درمان گرگرفتگی یائسگی با گیاهان دارویی در چیست؟ فیتواستروژن ها.

فیتواستروژن ها ترکیبات گیاهی هستند که اثرات مشابهی با استروژن تولید شده توسط بدن ما دارند. آن ها با استروژن انسانی یکسان نیستند، اما می توانند به گیرنده های استروژن متصل شوند و برخی از اثرات آن را تقلید کنند. این مکانیزم می تواند به تعادل سطوح هورمونی در بدن کمک کند و به طور بالقوه برخی از علائم یائسگی را کاهش دهد.

البته شایان ذکر است که اثربخشی داروهای گیاهی می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. همان طور که تجربه هر زن از یائسگی منحصر به فرد است، واکنش بدن به درمان های گیاهی نیز منحصر به فرد است.

گیاهان برتر برای درمان گرگرفتگی یائسگی

قدرت این گیاهان خاص نه تنها در خواص فردی آن ها بلکه در توانایی آن ها جهت هم افزایی عملکرد آن ها نهفته است. متناسب با علائم و نیاز خود علاوه بر مشورت با پزشک متخصص، می ‌توانید این درمان‌ های طبیعی را کشف کنید و گیاهی را بیابید که برای تسکین علائم شما بهترین کارکرد را داشته باشد.

کوهوش سیاه  

کوهوش سیاه، اغلب به عنوان گیاهی برای تسکین یائسگی شناخته می شود. مطالعات بالینی متعددی اثربخشی آن را در درمان گرگرفتگی یائسگی و تعریق شبانه، عمدتا به لطف خواص فیتواستروژنیک آن اثبات کرده ‌اند. مکانیسم دقیق عملکرد آن به طور کامل شناخته نشده است، اما اعتقاد بر این است که ترکیبات موجود در این گیاه با گیرنده های استروژن در تعامل هستند و به تعادل سطح هورمون کمک می کنند.

با مصرف هر عدد قرص سیمی فوگل، به میزان ۶.۵ میلی گرم عصاره خشک گیاه بلک کوهوش را مصرف خواهید کرد و شاهد تسکین و کاهش علائم یائسگی خود خواهید بود.

اینجا کلیک کنید 👈 قرص سیمی فوگل

گیاه پنج انگشت

اثرات متعادل کننده هورمون گیاه پنج انگشت نیز به تسکین علائم یائسگی کمک می کند. در یک مطالعه به ۲۳ زن در دوران یائسگی، مصرف عصاره گیاه پنج انگشت مطابق برنامه توصیه شد. زنان در این مطالعه، پس از طی مدتی، بهبود علائم یائسگی از جمله خلق و خو و خواب بهتر را گزارش کردند.

در یک مطالعه دیگر، برای ۵۲ زن قبل و بعد از یائسگی کرم حاوی عصاره پنج انگشت تجویز شد. ۳۳ درصد از شرکت کنندگان در این مطالعه به طور کلی شاهد بهبود علائم خود بوده اند و ۳۶ درصد دیگر بهبود نسبی در کاهش علائم، از جمله تعریق شبانه و گرگرفتگی را گزارش کردند.

چنانچه تمایل به مصرف گیاه پنج انگشت را دارید ما به شما قرص آگنوگل گل دارو را پیشنهاد می کنیم. این مکمل گیاهی نه تنها درمان گرگرفتگی یائسگی را برای شما امکان پذیر می کند بلکه در رفع دیگر اختلالات گذار از مرحله پیش از یائسگی به یائسگی نیز موثر است.

اینجا کلیک کنید 👈 قرص آگنوگل گل دارو

قرص فمودین دیگر مکمل گیاهی حاوی گیاه پنج انگشت است. کارکرد این قرص تنها مختص بانوان دارای علائم یائسگی نیست، این قرص در درمان تنبلی تخمدان، کاهش کیست های فیبروئیدی، کاهش علائم ناشی از افزایش پرولاکتین و رفع عوارض فیزیکی و روحی یائسگی نیز تاثیرات مثبت و قدرتمندی دارد.

اینجا کلیک کنید 👈 قرص فمودین

سویا

سویا از دیگر گیاهان موثر در داروی گرگرفتگی یائسگی بوده و مورد تایید پزشکان طب سنتی نیز قرار دارد. این گیاه با وجود استروژن های گیاهی خود همچون ایزوفلاون، نه تنها به درمان گرگرفتگی یائسگی کمک می کند بلکه خطر ابتلا به پوکی استخوان را نیز کاهش می دهد. برای مصرف دوز مناسب از سویا، در کنار عصاره بلک کوهوش، گیاه پنج انگشت و گیاه بابا آدم می توانید از خواص کپسول منوهلپ بهره مند شوید.

اینجا کلیک کنید 👈 کپسول منوهلپ

آیا داروهای گیاهی بی خطر هستند؟

اثربخشی داروهای گیاهی در کاهش علائم یائسگی در طول قرن ها به خوبی مستند شده است. با این حال، در نظر گرفتن عوارض جانبی و تداخلات احتمالی هنگام ادغام این گیاهان در رژیم روزانه بسیار مهم است.

انتخاب مکمل های گیاهی و داروی گرگرفتگی یائسگی با کیفیت بالا برای ایمنی و کارایی ضروری است. همه مکمل ها یکسان ساخته نمی شوند و بازار سهم خود را از محصولات بی کیفیت اشباع کرده است. به دنبال مکمل هایی باشید که به طور مستقل از نظر خلوص، قدرت و کیفیت آزمایش شده اند. همچنین مراقب ادعاها و تبلیغات بی اساس مبنی بر درمان های معجزه آسا باشید.

سخن پایانی

یائسگی می تواند یک سفر چالش برانگیز باشد، اما با حمایت، راهنمایی و راهکارهای درمانی مناسب، می توانید با آسودگی و اطمینان این دوران را سپری کنید. داروهای گیاهی مانند موارد ذکر شده در بالا در کاهش علائم از جمله درمان گرگرفتگی یائسگی موثر بوده است. به خاطر داشته باشید که اگرچه داروهای گیاهی، مکمل عالی برای برنامه مدیریت یائسگی شما هستند، اما در کنار آن اطمینان از فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و بهبود سلامت روان به همان اندازه نیز اهمیت دارد.

منبع: https://www.linkedin.com/pulse/10-best-herbs-menopause-hot-flashes-thrivelabco-oit6e