کپسول امگا ۳ زهراوی 50 عددی

معرفی محصول

کپسول امگا ۳ زهراوی بهترین مارک کپسول امگا 3 می باشد که فاقد جیوه بوده و دارای عصاره روغن ماهی و DHA (دوکوزاهگزانوئیک اسید) و EPA (ایکوزا پنتاانوئیک اسید) می باشد  که جهت تامین امگا ۳ مورد نیاز بدن مفید است.

نکات مهم کپسول امگا ۳ زهراوی

به دلیل اینکه در بین جانداران فقط گیاهان می توانند اسیدهای چرب امگا ۳ تولید کنند، انسان‌ها و حیوانات می توانند فقط از طریق غیر اشباع و طویل سازی آلفا لینولنیک اسید، DHA و EPA را بسازند. به علت سرعت تبدیل ALA به DHA و EPA در بدن انسان کم است به همین دلیل استفاده  منابع دارای امگا ۳ حاوی DHA و EPA  سفارش شده است.

کپسول امگا-۳ بدون جیوه زهراوی که بهترین مارک کپسول امگا3 می باشد یک فرآورده ی مفید جهت اشخاصی می باشد که نمی توانند ماهی و منابع دیگر غنی امگا ۳ مصرف کنند. این مکمل بصورت جعبه های ۵۰ عددی و بطری های ۳۰ ،۵۰ و ۶۰ عددی می باشد.

امگا 3 زهراوی

ویژگی های کپسول امگا-۳ بدون جیوه زهراوی

کاهش ترومبوزبا مهار تجمع پلاکتی، TXA۲، فیبرینوژن و افزایش زمان انعقاد و PGI۳

بهبود مشکلات پوستی، اختلالات بینایی، عادات ماهیانه، ریزش مو، آسم و دیابت

کاهش خطرات بیماری‌های قلب و عروق به ویژه در اشخاص با سابقه سکته

موثر در بیماری‌های التهابی به دلیل کاهش تولید سایتوکاین‌های التهابی

کمک به تنظیم خلق و خو در افسردگی، شیزوفرنی و بیماران دوقطبی

منبع خوبی از اسیدهای چرب اشباع شده برای حفظ سلامتی بدن

موثر در کاهش قوه ادراک و دمانس (زوال عقل) و تقویت حافظه

موثر در جلوگیری از کاهش قوه ادراک و دمانس (زوال عقل)

بهبود بالینی کولیت اولسراتیو (به دلیل EPA و DHA)

کاهنده تری گلیسیرید و تنظیم کننده کلسترول

موثر در افسردگی و سایر اختلالات نورولوژیک

تکامل سیستم عصبی در جنین و نوزادان

کاهش التهابات بخصوص التهاب مفصل

درمان کمکی در هیپرتری گلیسریدمی

کمک به تنظیم فشار خون

تقویت سیستم ایمنی

بهبود علایم آسم

فاقد جیوه

طریقه مصرف

یک یا دو کپسول در روز طبق توصیه پزشک، همراه غذا و آب میل کنید.

لطفا دقت کنید

به علت اینکه امگا ۳ باعث رقیق شدن خون می‌شود از مصرف آن پیش و پس از انجام هر گونه عمل جراحی خودداری شود.

مصرف امگا ۳ توسط کودکان و افراد مبتلا به دیابت فقط با تجویز پزشک انجام شود.

این فرآورده جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.

در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

قبل از مصرف با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

در دوران بارداری و شیردهی کپسول امگا-۳ بدون جیوه تنها با تجویز پزشک انجام شود.

عوارض جانبی

در مورد امگا ۳ عوارض جانبی قابل توجهی گزارش نشده اما در برخی افراد احتمال بروز اختلالات دستگاه گوارشی مانند تهوع – اسهال وجود دارد. برای رفع چنین عارضه‌ای پیشنهاد می‌شود دوز مکمل را از روزی ۱ کپسول شروع و به مرور دوز را افزایش دهید.

تداخل دارویی کپسول امگا ۳ زهراوی

بیمارانی که تحت درمان دارویی خاص مانند داروهای رقیق کننده خون (وارفارین، هپارین یا پنتوکسی فیلین) و یا داروهای پیشگیری کننده از ایجاد لخته خون (مانند آسپرین) هستند برای مصرف امگا ۳ زهراوی می‌بایست با پزشک خود مشورت کنند.

ترکیبات

ایکوز اپنتا انوئیک اسید (۱۸۰ میلی گرم در هر کپسول)، دوکوز اهگزانوئیک اسید (۱۲۰ میلی گرم در هر کپسول)، گلیسرین، ژلاتین، متیل پارابن، پروپیل پارابن

تاثیرات امگا 3

قلبی عروقی

تحقیقات متفاوتی  نشان می دهد که استفاده ی روغن ماهی حدود ۲۵۰ میلی گرم در روز EPA+DHA) می‌تواند  خطر مرگ و میر بیماران عروق کرونر قلب (به ویژه بیماران با ریسک فاکتورهای بالا) را کاهش دهد.

چربی خون

استفاده  روغن ماهی می‌تواند %۳۰-۲۵ مقدار تری گلیسیرید خون را کم کند. کاهش تری گلیسیرید خون از طریق رژیم غذایی یا دوز پایین مکمل (کمتر از ۱ گرم در روز) کم می باشد.

درصورتی که دوزهای بالاتر مکمل (۳-۴ گرم در روز) به طور چشمگیری سطح تری گلیسیرید را کاهش می‌دهد. بعلاوه سازمان غذا دارو آمریکا استفاده فرآورده روغن‌ها را با دوز ۴ گرم در روز را تصدیق کرده است. هر ۱ گرم در روز DHA+EPA می‌تواند میزان تری گلیسیرید را ۸,۴ mg/dl کاهش دهد.

نقش امگا 3 در سلامت

فشارخون

روغن ماهی قادر است فشار خون سیستولی و دیاستولی را با کاهش مقاومت عروق کم کند..

سندرم متابولیک

روغن ماهی می‌تواند بر مقدار زیادی مارکر سندرم متابولیک اثرگذار باشد. کاهش تری گلیسیرید، افزایش HDL-C (کلسترول خوب) و افزایش سایز LDL-c (کلسترول بد)، کاهش فشار خون، کاهش التهاب و استئاتوز کبدی

تکامل سیستم عصبی در جنین و نوزادان

DHA  قسمتی از ساختار مهم مغز، سیستم عصبی و چشم می باشد.  DHA در سه ماه پایان بارداری و دو سال اول پس از تولد در غشای شبکیه چشم و قسمت خاکستری مغز جمع شده و در رشد سیستم عصبی نوزادان تاثیر دارد.

هرچند که نوزادان نسبت به بزرگسالان مقدار بیشتری از اسیدهای چرب امگا ۳ کوتاه زنجیر را به DHA تبدیل می‌کنند. ولی اینکه این میزان تبدیل اندازه است یا نه به رژیم غدایی مادروابسته می باشد.

استفاده  ۲ الی ۳ بار در هفته اسیدهای چرب اشباع نشده بلند زنجیر امگا ۳ DHA+EPA در افرادی  که تصمیم دارند باردار شوند و نیز به زنان باردار و شیرده  سفارش می‌شود.

استفاده ۳-۲ دفعه ماهی در هفته (بستگی  به نوع ماهی مصرفی) می‌تواند احتیاج مادر به مصرف DHA را رفع کند. برای افرادی که نمی توانند یا تمایل به استفاده  ماهی ندارند استفاده ی فرآورده هایی  که دارای میزان  ۲۰۰ میلی گرم در روز DHA است سفرش می‌شود.

ولی  به علت اینکه مغز جنین نسبت به جیوه و دیگر آلودگی‌ها حساس تر است پس باید این اشخاص  از مصرف مکمل‌های دارای  جیوه جلوگیری  کنند.

توصیه‌ هایی جهت مصرف امگا 3

– به طور کلی تاثیرات فیزیولوژیک روغن ماهی در استفاده متداوم آن مشخص می گردد. برای بزرگسالان (اشخاص سالم و افراد با مشکلات عروق کرونر قلب) استفاده ماهی و دیگر منابع امگا ۳ حداقل ۲-۱ بار در هفته سفارش می‌شود. برای اشخاصی که این میزان ماهی را استفاده نمی‌کنند، پیشنهاد می‌شود حدود ۱ گرم در روز کپسول روغن ماهی را مصرف کنند.

– احتمالا شایعترین مشکل بعد از استفاده کپسول امگا ۳ زهراوی  احساس مزه ماهی به همراه  آروغ زدن باشد. استفاده  همزمان با غذا، فریز کردن کپسول، استفاده در موقع دیگری در روز و تغییر در فرمولاسیون مصرفی می‌تواند تا اندازه ای این مشکل را حل کند.

– دوزهای بالای روغن ماهی ۱۵-۳ گرم در روزباعث افزایش مدت انعقاد پذیری می‌شود. استفاده میزان ۶ گرم در روز یا بیشتر  بیماران را می تواند در معرض خطر بالای خونریزی قرار دهد. دوزهای کم تغییر زیادی  بر مدت انعقاد پذیری خون ندارند.

جدول ترکیبات کپسول امگا ۳ زهراوی