کراتین نوتریمد 300 گرمی

معرفی محصول

کراتین نوتریمد 300 گرمی یک پودر کراتین مونوهیدرات ورزشی است که برای 60 وعده مصرف تولید و بسته بندی شده است.

کراتین نوتریمد 300 گرم عضله ساز و افزایش قدرت عضلانی

پودر کراتین نوتریمد 300 گرمی برای ورزشکارانی که به صورت حرفه ای ورزش می کنند و قصد افزایش حجم عضلات یا انجام حرکات ورزشی سریع و یا سنگین دارند تولید شده است. این محصول برای بالا بردن میزان کراتین و کراتین فسفات ذخیره بدن کاربرد دارد و از تجزیه پروتئین موجود در ماهیچه ها به منظور تولید انرژی جلوگیری می کند و مانع سوختن عضلات در ورزش های سنگین مثل بدنسازی می شود.

کراتین فسفات ماده ای است که از ترکیب پروتئین کراتین و فسفات آزاد تشکیل می شود و در بافت های عضلانی به عنوان ماده ذخیره برای تولید انرژی انباشته می شود. کراتین فسفات مانند آدنوزین تری فسفات (ATP) به عنوان ماده سوخت انرژی بدن به کار می رود و اگر ورزشکاران مقدار کافی از آن را به بدن نرسانند، پروتئین های انباشته شده در بدن سوخته و برای تولید کراتین فسفات مورد استفاده قرار می گیرند.

استفاده از پودر کراتین نوتریمد می تواند مقدار کافی از کراتین فسفات را به بدن رسانده و مانع تجریه پروتئین های موجود در بافت های عضلانی بدن شود.

موارد مصرف کراتین نوتریمد 300 گرم

• تقویت سازگاری بدن در ورزشهای سنگین و استارت های سریع
• افزایش عملکرد و سازگاری بدن در تمرین های سخت
• بالا بردن توان عضلانی با تولید بیشتر ATP و CP
• کمک به بازتولید کراتین فسفات در عضلات
• کمک به بازتولید گلیکوژن در بافت عضلانی
• کمک به ساخت پروتئین های عضلانی

پودر کراتین نوتریمد

نحوه مصرف کراتین نوتریمد

استفاده از کراتین نوتریمد در طی دو مرحله بارگیری و نگهداری صورت می گیرد.

در مرحله اول که مرحله بارگیری نامیده می شود، باید به مدت یک هفته هر روز 4 وعده و هر وعده 5 گرم (یک اسکوپ) از پودر کراتین نوتریمد استفاده نمایید. توصیه می شود همراه با مصرف پودر کراتین، تمرین ورزشی و نوشیدن مایعات فراوان را هم فراموش نکنید.

مرحله دوم، مرحله نگهداری است. در این دوره باید به مدت شش ماه و روزانه بین 2 تا 5 گرم (نیم تا یک اسکوپ) از پودر کراتین نوتریمد استفاده نمایید.

نکته قابل توجه آن است که اگر در مرحله نگهداری، بیش از 5 روز وقفه بین مصرف پودر کراتین اتفاق بیفتد، باید ابتدا مرحله بارگیری را از اول انجام داد و سپس دوباره وارد مرحله نگهداری شد.

هر اسکوپ (5 گرم) از پودر کراتین نوتریمد 300 گرمی، می تواند 5 میلی گرم کراتین مونوهیدرات را به بدن برساند.

نکات قابل توجه

با توجه به اینکه دفع پودر کراتین نوتریمد از طریق ادرار و بصورت کلیوی انجام می شود، می بایست برای جلوگیری از ایجاد عوارض کلیوی از مصرف درازمدت آن بیش از 6 ماه خودداری نمایید.

همچنین باید در طی دوره مصرف پودر کراتین، باید مایعات بیشتری مصرف نمایید.

لازم به ذکر است که با توجه به موارد فوق، استفاده از این پودر برای افرادی که دچار مشکلات کلیوی یا بیماری های متابولیسمی هستند باید با مشورت پزشک صورت بگیرد.

باید توجه داشته باشید که مصرف پودر کراتین می تواند به دلیل احتباس آب در ماهیچه ها، در ابتدا مقدار کمی وزن را بالا ببرد. لیکن نباید به این محصول به عنوان مکمل افزایش وزن استفاده کنید.  برای افزایش وزن باید از محصولات گینر مثل گینر نوتریمد استفاده کنید.

همچنین  در صورتی که می خواهید محصولات مشابه پودر کراتین نوتریمد را بشناسید، به عنوان نمونه می توانید از صفحه سوپر کراتین کارن بازدید کنید.