پروتئین وی آلبومین کارنVP-K37115

نقد و بررسی : پروتئین وی آلبومین کارن

 پروتئین وی آلبومین کارن

 در صورتی که بدنسازی، فیتنس و ورزش های دیگر را  انجام میدهید نیاز شما به پروتئین بیشتر می شود.

در این صورت اکثر مربی های بدنسازی مکمل هایی را معرفی می کنند که سریع تر پروتئین سازی در بدن اتفاق بیفتد.

یکی از مکمل های ورزشی که حاوی 44% پروتئین از مجموع پروتئین‌های وی، آلبومین سفیده تخم مرغ، شیر و همچنین دارای ۱۲ نوع ویتامین می باشد، پروتئین وی می باشد.

آلبومین چیست؟

در واقع به انواع پروتئین محلول در آب، آلبومین می گویند که در مقابل انعقاد نیز دچار انعقاد می شوند.

سفیده تخم مرغ یک نمونه معروف ترکیب دارای آلبومین است.

مکمل های غذایی حاوی وی آلبومین پروتئین هایی با کیفیتی هستند که می تواند برای بدنسازان و ورزشکاران بسیار حائز اهمیت باشد.

زیرا زودجذب ترین نوع پروتئین می باشد و می تواند در مدت زمان کوتاهی شما را به وزن ایده آل بدون برگشت پذیری برساند.

اگر حتی ورزشکار نیستید و رشد ماهیچه ای ندارید و هیکل لاغر و استخوانی دارید، وی آلبومین می تواند برای شما مناسب باشد.

عضلات شاید بیشتر از هر ماده غذایی به پروتئین نیاز داشته باشد و اگر شما ورزشکار باشید یا تحرک زیادی دارید این نیاز می تواند خیلی بیشتر باشد.

در صورتی که ورزش کنید و به تغذیه خود اهمیت ندهید و پروتئین و کربوهیدرات کافی دریافت نکنید، امکان تحلیل ماهیچه ها وجود دارد.

وی البومین کارن باعث افزایش سنتز پروتئین و افزایش حجم عضلات می‌شود.

برای آنکه در افزایش وزن و حجم عضلانی بهترین نتیجه را بگیرید، در روزهای تمرین نوشیدنی تهیه شده را ۲-۱ ساعت پیش از تمرین میل كنید و پس از پایان تمرین تا یک ساعت بعد مصرف نمایید.

نکات قابل توصیه

مصرف این مكمل پروتئینی دو هفته قبل از شروع مسابقه به حداکثر یک پیمانه کاهش یابد. (در مورد ورزشكاران پرورش اندام بهتر است یک ماه قبل از مسابقه مصرف این مكمل قطع و به جای آن تا سه روز قبل از مسابقه، مكمل‌های حاوی پروتئین و کم كربوهیدرات استفاده کنند.

مزایای آلبومین یا پروتئین سفیده تخم مرغ

تخم مرغ یکی از مواد غذایی پر مصرف و محبوب به خصوص در وعده صبحانه است.

پروتئین آلبومین یا پودر سفیده تخم مرغ حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است که بخش‌‌های اصلی یک رژیم غذایی سالم را تشکیل می‌‌دهند.

سفیده تخم مرغ منبعی سرشار از پروتئین است.

آلبومین یا پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ حدود ۵۰ درصد وزن یک تخم مرغ را تشکیل می‌‌دهد.

بسیاری از بدنسازان به دلیل عدم توانایی در هضم لاکتوز نمی‌توانند پروتئین مورد نیاز خود را از محصولات لبنی دریافت کنند و دچار مشکلات دستگاه گوارش مانند نفخ و گرفتگی معده می‌شوند اما پودر پروتئین سفیده تخم مرغ جایگزین مناسب و باکیفیت برای پروتئین‌های لبنی سنتی تر مانند آب پنیر و کازئین است.

ویژگی های وی آلبومین کارن

• حاوی ۴۴ % پروتئین از مجموع پروتئین‌های وی، آلبومین سفیده تخم مرغ و شیر
• مكمل ایده‌آل برای دوره افزایش وزن و حجم عضلات در دوره ابتدایی بدنسازی
• افزایش‌دهنده قدرت و بهره‌وری در طول تمرینات پر فشار
• مناسب برای جلوگیری از تحلیل عضلات پس از ورزش
• دارای ۱۲ نوع ویتامین برای تامین ۱۰۰ % نیاز روزانه
• دارای ۱۰۰ واحد انواع ویتامین‌ها در هر وعده
• دارای ۲۳ واحد کربوهیدرات در هر وعده
• دارای طعم‌های مختلف و متنوع
• حاوی ۵۹۰ کالری در هر وعده

نحوه مصرف آلبومین وی 

بر اساس وزن و و نوع فعالیت ورزشکار میزان مصرف ۱ تا ۵ پیمانه (۳۱ تا ۱۵۵ گرم) در روز است.

شما می توانید برای نتیجه گیری بهتر با مربی بدنسازی خود و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید تا سریع تر به وزن ایده ال خود برسید.

هر پیمانه پودر را در نصف لیوان آب، شیر یا آبمیوه کاملا حل کنید.

۲-۱ پیمانه تا سه ساعت قبل از تمرین و ۳-۱ پیمانه نیم تا یک ساعت پس از تمرین میل کنید.

در روزهای غیر تمرین، ۲-۱ پیمانه پس از صبحانه یا پس از شام مصرف شود. نوشیدنی آماده شده با شیر طعم مطلوب‌تری خواهد داشت.

لطفا دقت کنید

وی آلبومین karen باید همراه با آب زیاد مصرف شود تا مواد زاید حاصل از متابولیسم پروتئین از بدن دفع شود و اختلال عضلانی هنگام تمرین ایجاد نكند. به منظور دفع مواد حاصل از متابولیسم، به ازای مصرف هر سروینگ وی آلبومین کارن (۴ پیمانه)، ۴-۲ لیوان آب اضافی توصیه می‌شود.

افراد عادی كه فعالیت ورزشی نداشته و برای افزایش وزن تمایل به مصرف این مكمل دارند باید در مورد میزان مصرف با پزشک یا مشاور تغذیه مشورت نمایند.

در صورت حساسیت به هر یک از اجزای این محصول از مصرف آن خودداری نموده و با پزشک مشورت نمایید.

مقادیر مصرف بر حسب وزن،‌ جنس و طول دوره مصرف رعایت شود.

آیا این مکمل مخصوص آقایان است؟

خیر این مکمل مورد استفاده برای خانم ها و آقایان است.

موارد منع مصرف

whey albumin حاوی فنیل آلانین است؛ بنابراین در بیماران مبتلا به فنیل كتونوری منع مصرف دارد.

مصرف این فرآورده در افرادی كه داروهای آنتی پیرین وتئوفیلین استفاده می‌كنند، مجاز نیست.

در افراد مبتلا به نارسائی كلیوی این مكمل‌ها مصرف نشود.

ترکیبات مکمل وی آلبومین

پروتئین غلیظ شده آب پنیر، پروتئین سفیده تخم مرغ، پروتئین غلیظ شده شیر، کازئینات سدیم، مالتودکسترین، شکر، دکستروز، مجموعه ویتامین‌ها، گوارگام، رنگ و طعم دهنده‌های مجاز خوراکی

جدول ترکیبات پروتئین وی آلبومین

*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

g = گرم  / mg = میلی گرم  /  µg یاmcg = میکروگرم  /  IU = واحد بین المللی

محصولات مشابه

پودر گین ژن استار 3000 گرمی

اگر قصد خرید یک مکمل ورزشی خوب را دارید، پیشنهاد می کنم از صفحه پودر گین ژن استار نیز دیدن کنید.

این محصول نیز دارای درصد قابل توجهی پروتئین، کربوهیدرات و ویتامین ها می باشد.

برای آشنایی با این محصول می توانید روی لینک زیر کلیک کنید:

پودر گین 3000 گرمی ژن استار