دانه چیا

دانه چیاCHIA-dg4968


شروع از : 35,000 تومان

صاف

برای فعال شدن سبد خرید و نمایش قیمت ، گزینه های محصول را از کادر بالا انتخاب کنید.

ویژگی‌های محصول

  • برند : درمانگیاه
  • کمک به تحمل رژیم های لاغری
  • تامین ویتامینهای مورد نیاز در طی رژیم
  • دارای امگا 3 و مناسب مادران باردار
  • افزایش هوش ، رشد و استخوان بندی جنین
  • مناسب برای درمان یبوست

دانه چیا بذر گیاهی است که پس از ریختن در آب مثل تخم شربتی متورم و حجیم شده ویک لایه ژلاتینی به دور خود ایجاد می کند. این دانه برای کاهش اشتها، افزایش استقامت در برابر رژیم و همچنین رساندن ویتامینها و املاح ضروری به بدن در رژیم های لاغری کاربرد فراوانی دارد.

نقد و بررسی : دانه چیا

کلمات کلیدی متن: خواص دانه چیا برای لاغری | روش و طریقه مصرف دانه چیا | مضرات دانه چیا در طب سنتی | خرید دانه چیا از فروشگاه اینترنتی درمانگیاه |


دانه چیا چیست ؟ چرا خرید دانه چیا ؟

اگر شما هم از افرادی هستید که به دنبال خرید دانه چیا هستید پیشنهاد می کنیم این مطلب را بطور کامل بخوانید تا بیشتر با این دانه ارزشمند و خواص و همچنین مضرات آن آشنا شوید.

دانه چیا در واقع بذر نوعی گیاه شبیه به مریم گلی با نام علمی Salvia hispanica است که به دلیل خواص زیادی که برای لاغری ، درمان یبوست ، کاهش فشار و قند خون، کاهش کلسترول و تری گلیسیرید مضر ، سم زدایی بدن ، بهبود مشکلات پوست و دارا بودن مقدار فراوانی امگا 3 و تامین ویتامین های بدن دارد، معروف شده است.

مضرات چیا بسیار اندک و همچنین بسیار نادر هستند از این رو آنرا می توان با آرامش خاطر به طریقه های مختلف مصرف کرد. ما همین عوارض اندک را در انتهای همین مطلب بصورت دقیقتر برای شما نوشته ایم تا از آن آگاهی داشته باشید.

دانه چیا برای لاغری
دانه چیا یکی از دانه های مغذی و بسیار سودمند گیاهی است.

چیا و لاغری

یکی از مشکلاتی که افرادی که در پی کاهش وزن هستند با آن مواجهند، نرسیدن ویتامین ها و مواد مغذی ضروری به بدن در طول دوره رژیم است.

نرسیدن ویتامین ها و املاح و مواد مغذی به بدن در اثر رژیم لاغری عوارضی همچون ضعف مداوم، ریزش مو، آسیبهای پوستی مثل چروک و تیره شدن و سرزنده نبودن پوست ، سریع عصبی شدن و عدم تحمل شرایط استرس و … از جمله این  موارد است.

بعضی افراد برای رفع این مشکلات به قرصهای مولتی ویتامین روی می آورند که کمبودهای ناشی از نخوردن غذا را رفع کند.

این کار درستی است، اما مشکل دوباره انجاست که مصرف این مولتی ویتامینها معمولا با افزایش اشتها و نیاز به مصرف بیشتر غذا همراه هستند و این موضوع، باعث عدم توانایی در ادامه رژیم می شود.

ما پیشنهاد میکنیم برای رفع این مشکلات، از دانه چیا استفاده کنید.

دانه چیا ضمن آنکه ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن را به بافتها و اندامها می رساند و از ایجاد آسیب هایی که گفته شد پیشگیری می کند، با پر کردن معده توسط موسیلاژ موجود در دانه ها، باعث احساس سیری هم می شود و در واقع یک تیر با دو نشان است.

نجوه تشخیص بذر چیا

شناسایی دانه های چیا به دلیل شکل خاص آن بسیار آسان است. دانه های چیا دارای رنگ قهوه ای بوده و خطوطی سیاهرنگ (شبیه خطوط سنگ مرمر) روی آنها را فرا گرفته است و از روی این خطوط به راحتی می توانید آنرا شناسایی کنید.

اندازه دانه ها تقریبا ریز (کمی کوچکتر از دانه های گندم) است.

ترکیبات دانه چیا

ترکیبات مغذی مهمی که در دانه چیا وجود دارند شامل ویتامین های اصلی مثل:آ ، ب1 (تیامین) ، ب2 (ریبوفلاوین) ، C (اسید اسکوربیک) ، E ، کولین و فولات (اسیدفولیک) هستند.

چیا همچنین حاوی ویتامین های B3 ، B5 ، B6 ، B15 ، B17 ، D ، K ، اینوزیتول و PABA است.

مواد معدنی اصلی چیا شامل بور ، کلسیم ، مس ، ید ، آهن ، منیزیم ، منگنز ، فسفر ، پتاسیم ، سیلیکون ، سدیم ، استرانسیوم ، گوگرد و روی هستند.

همچنین دارای آمیلوز و الکترولیت زیادی است و همچنین حاوی 18 اسید آمینه از مجموع 22 اسید آمینه ، از جمله 9 اسید آمینه ضروری است.

دانه چیا برای لاغری
دانه چیا برای درمان یبوست و کمک به رژیم لاغری کاربرد دارد.

خواص دانه چیا

به طور خلاصه خواص دانه چیا را می توان به این صورت عنوان کرد:

مناسب کاهش وزن و لاغری

دانه چیا به دلیل دارا بودن انواع ویتامین ها و مواد لازم برای بدن، می تواند یک مکمل خوب برای دوران رژیم و لاغری باشد. همچنین به دلیل حجیم شدن و ایجاد احساس سیری، به صورت دومنظوره برای لاغری کاربرد دارد.

مناسب برای دوران بارداری

به دلیل دارا بودن مواد معدنی مثل کلسیم و همچنین پروتئین و امگا 3 و …، برای رشد و نمو جنین، تقویت هوش جنین و رشد و تکامل استخوانها مفید است.

مناسب برای درمان یبوست

دانه چیا به دلیل آنکه با جذب رطوبت، افزایش حجم می دهد، می تواند منجر به افزایش رطوبت مدفوعف تسهیل حرکات دودی روده و نهایتا از بین رفتن یبوست شود. همچنین از آنجا که فیبر فراوانی دارد، یک داروی مناسب برای یبوست به حساب می آید.

آرتریت و نقرس

از آنجا که دانه های گیاه چیا دارای مقادیر مناسب از امگا 3 یا همان اسید آلفا لینولنیک هستند، انتخاب مناسبی برای بهبود بیماریهای التهابی مفاصل مثل آرتریت و نقرس محسوب می شود.

سلیاک

چیا به دلیل آنکه مثل غلات (گندم و جو و …) دارای گلوتن نیست، باعث ایجاد حساسیت های گوارشی بخصوص در مبتلایان به سلیاک نمی شود. لذا می توان از آن در کنار دانه کینوا به عنوان ماده غذایی بیماران مبتلا به سلیاک استفاده کرد.

دانه چیا به عنوان ماسک پوستی

استفاده از ژلاتینی که در اثر خیس کردن دانه های گیاه چیا در آب بوجود می آید به عنوان ماسک صورت می تواند باعث از بین رفتن جای جوش و لک، لایه برداری پوست، رفع پف و سیاهی دور چشم و خشکی لبها شود.

عوارض و مضرات دانه چیا

یکی از مواردی که باید در استفاده از دانه چیا مد نظر قرار داشت آن است که چیا باعث کاهش فشار خون می شود.

لذا اگر شما داروهای کاهنده فشار خون مصرف می کنید، نباید در مصرف چیا زیاده روی کنید. چرا که می تواند باعث کاهش بیش از حد فشار خون و ایجاد حالتهایی نظیر سرگیجه و ضعف و سیاهی چشمها شود.

در صورتی که تمایل دارید دانه چیا را به مقدار زیاد استفاده کنید، بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کنید تا مقدار داروهای فشار خون شما را کمتر کرده و شما را تحت نظر داشته باشد.

همچنین در تحقیقی که بر روی بیش از 28000 مرد انجام شده است، زیاده روی در مصرف چیا به دلیل دارا بودن مقادیر زیاد آلفا لینولنیک اسید (نوعی امگا 3) ریسک ابتلا به هایپرپلازی پروستات را افزایش داده است.

لذا مردان باید در مصرف چیا به صورت طولانی مدت زیاده روی نکنند.

مقدار مصرف روزانه چیا

مقدار مصرف مجاز روزانه دانه چیا برای بزرگسالان روزی 20 گرم (حدود 1.5 قاشق غذاخوری) می باشد.

روش مصرف دانه چیا
افزودن دانه چیا در شیر یا شیربادام، یک نوشیدنی خوشمزه و لذیذ و مغذی ایجاد میکند.

روش مصرف دانه چیا

دانه های گیاه چیا را می توان به روشهای مختلفی مصرف کرد.

می توان با آنها مثل تخم شربتی، شربت درست کرد و در روزهای گرم تابستان به عنوان یک نوشیدنی خنک استفاده کرد.

همچنین می توان از آن در ترکیب سالاد ها و کیک ها و دسر و ژله استفاده کرد.

اگر یک قاشق دانه چیا را در یک لیوان شیر بادام یا شیر معمولی بریزید و اجازه دهید که حدود 20 دقیقه بماند، یک نوشیدنی غلیظ و خوشمزه ایجاد می شود.

همچنین اگر آنرا با آسیاب خانگی پودر کنید و در آب بریزید حالت ژله ای پیدا می کند که به عنوان دسر قبل از غذا بخصوص برای افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند قابل استفاده است.

این نوشیدنی علاوه بر تمام خواص درمانی از تقویت استخوانها تا کاهش اشتها و … که دارد، می تواند ویتامینها و املاح مورد نیاز بدن را برای شما تامین کند.

مشخصات فنی : CHIA-dg4968

وزن نامعلوم
وزن / حجم
  • 250 گرم
  • 500 گرم
  • یک کیلوگرم
منع مصرف در بارداری و شیردهی

ندارد

بروشور راهنما

بروشور ندارد

پروانه بهداشتی معتبر

ندارد

فرمت محصول

گیاه خام

قابلیت نگهداری

بیش از دوسال

نقد وبررسی

نقد بررسی یافت نشد...

اولین نفر باشید که نقد و بررسی ارسال میکنید... “دانه چیا”

شما شاید این را هم دوست داشته باشید

  • قرص لاغری گیاهی فلوردو

    قرص لاغری فلوردو

    55,000 تومان
    قرص لاغری گیاهی فلوردو یک محصول ایرانی و صددرصد گیاهی از محصولات شرکت داروسازی سینافرآور است که مورد تایید وزارت بهداشت بوده و می تواند با کاهش جذب کالری و مواد قندی در بدن، توده چربی بدن را کاهش داده و منجر به لاغری شود.
    نمایش سریع محصول
  • پی برن دینه P-bran با طعم نعنا

    پی برن دینه ضد اشتها و درمان چاقی

    12,000 تومان
    پی برن یک ملين گياهي موثر و بي ضرر، شامل پوسته پسیلیوم و پوسته گندم است. سرشار از الياف خوراکي غير قابل جذب بوده و به دلیل وجود پسیلیوم دارای ترکیبات مفید موسیلاژی است. این محصول برای درمان چاقی و کاهش اشتها، کاهش کلسترول بالا، کاهش قند خون بیماران دیابتی و درمان یبوست به کار می رود.
    نمایش سریع محصول
  • خرید قیمت کینوا سفید

    کینوا: کاهش وزن، تنظیم قند و فشار و جایگزین برنج و گندم

    شروع از : 28,000 تومان
    کینوا یا گندم سیاه کینوا یا گندم سیاه دانه های گیاهی شبیه به اسفناج است که ضمن رفع یبوست، کاهش وزن، کاهش کلسترول و قند و فشار خون، برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند یا به گلوتن گندم حساسیت دارند، یک غذای مفید و ایده آل است. می توان از آن نان، شیرینی، مربا، بیسکوئیت، کیک و... درست کرد و یا حتی آنرا مانند برنج پخته و بجای برنج مصرف…
    نمایش سریع محصول
  • داروی گیاهی لاغری اسلیم مکس قائم دارو

    قرص لاغری اسلیم مکس

    17,000 تومان
    کپسول لاغری اسلیم مکس قائم دارو با ترکیبات گیاهی برای کاهش وزن و کاهش توده بدنی و کاهش چربی خون استفاده میشود. همچنین باعث افزایش کلسترول خوب خون و کاهش کلسترول بد خون می شود.  
    نمایش سریع محصول
پیگیری سفارش
لیست مقایسه