ال گلوتامین ژن استار

معرفی محصول

گلوتامین چیست؟

گلوتامین یک اسید آمینه غیر ضروری بوده که بدن خود قادر به ساخت آن است. غلظت گلوتامین خون در یک انسان سالم ۳ الی ۴ برابر اسید آمینه های دیگر است و همچنین حدود ۶۰ درصد اسید آمینه درون سلولی را تشکیل می دهد و از عضلات بدن روزانه حدود ۹ گرم به داخل خون ترشح می شود.

گلوتامین چه تاثیراتی دارد؟

بنا بر مطالعات و تحقیقات متخصصان ، گلوتامین می تواند موجب تقویت عضلات شود و عضلات را از تجزیه شدن پروتئین حفظ کند و از آتروفی عضلات جلوگیری کند.
به جرات می توان گفت این ماده بیشترین اسید آمینه موجود در عضلات اسکلتی بدن است.
همانطور که می دانید با تمرین مداوم ورزش شدید بدنی شاهد تجزیه شدن پروتئین در عضلات خواهید بود. این پدیده مخرب به نام کاتابولیسم شناخته می شود.
اگر ورزشکاران به مقدار لازم از گلوتامین استفاده کنند ، می توانند از بروز پدیده مخرب کاتابولیسم در بدن خود جلوگیری کرده و در رشته های قدرتی عملکرد بهتری داشته باشند.

گلوتامین برای چه کسانی مناسب است؟

این اسید آمینه برای کسانی که دنبال راهی برای تقویت عضلات و رشد عضلات هستند مناسب بوده و همچنین برای کسانی که قصد کم کردن چربی های زائد بدن را دارند و یا در حال رژیم برای چربی سوزی هستند نیز اهمیت زیادی دارد.
گلوتامین در افزایش حجم سلول های بدن و تشدید سنتز پروتئین در عضلات تاثیرات بسزایی داشته و همچنین خواص آنتی کاتابولیکی زیادی دارد. این اسید آمینه به صورت مکمل نیز در دسترس است.
در برخی موارد مانند بعضی از بیماری های گوارشی و یا افراد ورزشکار ، این اسید آمینه می تواند الزامی باشد و به سلامتی بیشتر فرد کمک کند.
گلوتامین تاثیر قدرتمندی در افزایش مقدار ترشح طبیعی هورمون رشد دارد. در نتیجه این تاثیر در هورمون رشد ، باعث افزایش قدرت و حجم عضلانی شده و می تواند به فرآیند چربی سوزی نیز کمک کند.
گاهی ممکن است به دلایل مختلفی مانند استرس و اضطراب ، ذخایر گلوتامین بدن کاهش یابد. این اسید آمینه نقش بسیار مهمی در عملکرد بدن دارد و کمبود آن ممکن است عواقب ناخوشایندی برای عضلات بدن داشته باشد.
تقویت عضلات از مهم ترین تاثیرات این مکمل است و علاوه بر این ، گلوتامین نقش مهمی در ریکاوری و جلوگیری از ریزش عضلات دارد.
تمام این ویژگی ها ، باعث محبوب شدن مکمل گلوتامین در بین ورزشکاران شده است.

ال گلوتامین ژن استار چه کاری انجام می دهد؟

این محصول با افزایش سنتز پروتئین در عضلات اسکلتی ، باعث رشد عضلات می گردد. رشد عضلات نیز موجب افزایش توان میوفیبر ها برای انقباض می شود.
این مکمل با توانایی حفظ پروتئین بدن ، از تجزیه شدن عضلات جلوگیری می کند و باعث می شود شما با ادامه دادن مداوم ورزش ، در آینده دچار کمبود پروتئین و ضعف عضله ها نشوید.
ال گلوتامین ژن استار با افزایش مقدار ترشح طبیعی هورمون رشد ، به افزایش بافت های عضلانی کمک کرده و می تواند باعث افزایش قدرت و حجم عضلانی و تقویت عضلات شود.
این محصول موجب افزایش هورمون رشد در پلاسمای خون شده و همچنین باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود.
ال گلوتامین ژن استار باعث حفظ حجم سلول های عضلانی شده و آنها را هیدراته می کند.
این مکمل انرژی شما را برای تمرینات ورزشی بالا می برد و به ریکاوری سرعت می بخشد.
با مصرف ال گلوتامین ژن استار ، شما شاهد افزایش تمرکز خود در ورزش هستید و این مورد باعث می شود در زمان تمرینات ورزشی شما تمام ذهن و تمرکز خود را روی تمرین بگذارید و با این کار نتیجه ای که از ورزش کردن میگیرید چند برابر بهتر خواهد شد.

آیا مصرف ال گلوتامین ژن استار عوارضی دارد؟

تا بحال گزارشی مربوط به عوارض این محصول دریافت نشده است. نکته حائز اهمیت این است که ال گلوتامین ژن استار یک آمینو اسید است که اگر بیش از اندازه مورد نیاز بدن از آن استفاده شود ، نیروژن اضافه آن باید دفع شود.
زمانی که گلوتامین تجزیه می شود منجر به تولید آمونیاک می شود. البته این ماده در بدن جمع نمی شود اما به هر حال نباید از ال گلوتامین ژن استار بیش از اندازه استفاده گردد.
در صورتی که تمرینات بدنسازی و یا ورزش های قدرتی انجام می دهید ، برای اینکه از خواص این اسید آمینه بهره مند شوند باید روزانه ۵ الی ۱۵ گرم از این مکمل مصرف کنند‌. در ادامه مقدار و نحوه مصرف این محصول را شرح خواهیم داد.

ال گلوتامین ژن استار را چطور مصرف کنیم؟

شما می توانید برای گرفتن نتیجه مطلوب از ال گلوتامین ژن استار یک قاشق مربا خوری حدود ۵ گرم از این پودر را در ۱۵۰ میلی لیتر آب یا آبمیوه حل کرده و میل کنید.
می توانید این مکمل را روزانه ۲ یا ۳ وعده میل کنید. این نکته را هم به یاد داشته باشید که بهترین زمان مصرف این مکمل ، قبل از خواب و یا پس از تمرین ورزشی می باشد.

هشدار های استفاده از ال گلوتامین ژن استار

مصرف این محصول نباید بیش از اندازه توصیه شده باشد. در صورت تصمیم برای افزایش مقدار مصرف ، حتما با پزشک و یا داروساز مشورت کنید.
توجه داشته باشید که این محصول یک مکمل غذایی است و جهت تشخیص ، پیشگیری و درمان نمی باشد.