هورمون سرتونین

استرس و فشارهای عصبی

مدیریت استرس با مواد غذایی

مدیریت استرس یک عامل مهم برای تامین سلامت افراد است‌. استرس زیاد‌ فقط عاملی برای خراب کردن روز ما نیست؛ در واقع افرادی که تحت فشار استرس قرار دارند با ابتلا به یک بیماری، از سرما‌خوردگی گرفته تا فشار خون … ادامه مطلب

0نظرات