سبزیجات

سبزیجات

استفاده از سبزیجات در بشقاب روزانه

متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند قسمتی از بشقاب روزانه خود را به انواع سبزیجات اختصاص دهید و روزانه حداقل 5 واحد از سبزی‌های مختلف استفاده کنید. هرکس که حتی اطلاعات کمی از مسائل مربوط به سلامت داشته باشد می‌داند که سبزی‌ها … ادامه مطلب

0دیدگاه ها