کلمات کلیدی: کاهش استرس | کورتیزول چیست | کاهش سطح کورتیزول | هورمون استرس چیست | کاهش هورمون استرس کورتیزول چیست؟ احتمالا اسمش را شنیده باشید. هورمونی که بود و نبودش در هر دو صورت مشکلاتی ایجاد می‌کند. غدد آدرنال، … ادامه مطلب
کلمات کلیدی: استرس | کرونا ویروس | راه های غلبه بر استرس | رهایی از استرس شدید | داروهای گیاهی ضد استرس | کاهش ترس کرونا چگونه بر استرس ناشی از ویروس کرونا غلبه کنیم؟ شاید این روزها بیشترین موضوعی … ادامه مطلب
مدیریت استرس یک عامل مهم برای تامین سلامت افراد است. استرس زیاد فقط عاملی برای خراب کردن روز ما نیست؛ در واقع افرادی که تحت فشار استرس قرار دارند با ابتلا به یک بیماری، از سرما‌خوردگی گرفته تا فشار خون … ادامه مطلب
