برچسب: استرس

سطح کورتیزول

8 روش کاهش سطح کورتیزول

کلمات کلیدی: کاهش استرس | کورتیزول چیست | کاهش سطح کورتیزول | هورمون استرس چیست | کاهش هورمون استرس کورتیزول…
بر استرس ناشی از کرونا

چگونه بر استرس ناشی از ویروس کرونا غلبه کنیم؟

کلمات کلیدی: استرس | کرونا ویروس | راه های غلبه بر استرس | رهایی از استرس شدید | داروهای گیاهی…
روغن رزماری و خواص رزماری

فواید روغن رزماری

روغن رزماری با داشتن آنتی اکسیدان ORAC ، همان قدرت مبارزه باور نکردنی توت قرمز با رادیکال های آزاد را…
استرس و فشارهای عصبی

مدیریت استرس با مواد غذایی

مدیریت استرس یک عامل مهم برای تامین سلامت افراد است‌. استرس زیاد‌ فقط عاملی برای خراب کردن روز ما نیست؛…