پودر ال گلوتامین كارن 250 گرمی

معرفی محصول

پودر ال گلوتامین كارن 250 گرم Karen L-Glutamine Powder گلوتامین یكی از اسید آمینه است که بدن آن را بطور معمول نمی سازد.

در نتیجه بدن نیاز بدن به این امینو اسید را در شرایط ویژه‌ای مانند ورزش و عفونت‌ها افزایش پیدا می‌كند مقادیری كه بدن تولید می‌كند كفاف نیازش را نمی‌دهد و به همین دلیل هم این امینو اسید جزو امینو اسیدهای نیمه ضروری تقسیم بندی شد.

با وجود این چون نیاز گلوتامین در پرورش اندام‌ها به شدت افزایش میابد نیاز یك حرفه‌ای به گلوتامین حدود ۲۰ تا ۵۰ گرم در روز تخمین زده می‌شود.

معرفی گلوتامین

گلوتامین  که در پودر ال گلوتامین كارن موجود است یکی از مهم ترین عوامل در تمرینات بدنسازی می باشد؛ این ماده یک نوع آمینواسید موثر بر ترشح هورمون رشد و افزایش حجم عضلات است.

مکمل گلوتامین موجب افزایش قدرت عضلات و چربی سوزی می شود. غلظت گلوتامین خون در یک فرد سالم ۳ تا ۴ برابر سایر اسید‌های آمینه است، حدوداً ۶۰% اسید آمینه درون سلولی را تشکیل می‌دهد.

مطالعات زیادی انجام شده در مورد گلوتامین به وضوح نشان داده است این اسید آمینه به راحتی قادر است تا عضلات را از گزند تجزیه شدن پروتئین در امان نگه داشته و پدیده مخرب آتروفی عضلات را به خوبی کاهش دهد.

پودر ال گلوتامین كارن 250 گرمی

این اسید آمینه نقش کلیدی در متابولیسم پروتئین، حجم سلولی و ضد کاتابولیسم دارد. این اسید آمینه که به شکل مکمل نیز تهیه و عرضه می‌شود در افزایش حجم سلول‌ها و در تشدید سنتز پروتئین در عضلات نقش مهمی را ایفا کرده و خواص آنتی کاتابولیکی بسیار قدرتمندی نیز دارد.

گفته می‌شود گلوتامین تاثیر قدرتمندی در افزایش میزان ترشح طبیعی هورمون رشد در بدن نیز داشته است، لازم به توضیح نیست که تاثیر هورمون رشد در افزایش حجم و قدرت عضلانی و در تشدید فرایند چربی سوزی بر همگان روشن و ثابت شده است.

 مکمل گلوتامین برای بدن چه فوایدی دارد؟

هنگام انجام فعالیت های سنگین ورزشی سطح گلوتامین که یک آمینواسید طبیعی در بدن است، کاهش پیدا میکند. استفاده از مکمل بدنسازی گلوتامین به بازسازی بافت های آسیب دیده و ترمیم عضلات بعد از تمرین کمک می کند.

گلوتامین از ترکیب گلوتامات و آمونیاک تشکیل می‌شود، مصرف مکمل گلوتامین در زمان آسیب یا ضرب دیدگی می‌تواند بهبودی را تسریع بخشیده و عملکرد سیستم ایمنی را بهتر کند.

گلوتامین، برای بیماران سرطانی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

پودر ال گلوتامین كارن از پوشش داخلی دستگاه گوارش محافظت کرده و به درمان و پیشگیری زخم معده و بیماری‌های التهابی روده کمک کند.

مصرف این مکمل می‌تواند به بهبود آسیب معده ناشی از هلیکوباکتر که باعث زخم معده می‌شود، کمک کند.

فواید مکمل گلوتامین در عضله سازی

مکمل گلوتامین می‌تواند به حفظ بافت‌های عضلانی در ورزشکاران کمک کند، زیرا ورزش زیاد می‌تواند موجب کاهش سطح گلوتامین خون شود با مصرف این مکمل، بدن برای تامین این گلوتامین مصرفی، از ذخایر گلوتامین عضلانی استفاده نمی‌کند.

با مصرف گلوتامین در مواقع استرس به حفظ عضلات بدن در برابر سوختن و تجزیه کمک می کنید.

این مکمل فرایند سوختن چربی ها را در بدن افزایش می دهد و موجب جذب بهتر مواد مغذی مورد نیاز بدن می شود.

مکمل بدنسازی گلوتامین، حاوی گلوتامات و آمونیاک است بنابراین موثر در بهبود ریکاوری و ترمیم آسیب دیدگی و ضرب دیدگی است.

نقش گلوتامین در بدنسازی

• بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن است.
• گلوتامین در درمان سرطان مورد استفاده قرار می گیرد.
• پودر ال گلوتامین كارن موثر در بهبود عملکرد سیستم گوارش و مانع از بروز بیماری های سیستم گوارشی، زخم معده و … است.
• گلوتامین موثر بر متابولیسم و سوخت و ساز گلوکز در بدن است و مقدار انسولین را تغییر نمی دهد.
• بدن انسان برای انتقال آمونیاک و نیتروژن در سراسر بدن از طریق رگ‌های خونی نیازمند استفاده از گلوتامین است. به همین دلیل بدن همیشه سعی می‌کند جریان گلوتامین موجود درون رگ‌های خونی را همیشه ثابت نگه دارد.

دگر کاربردی های گلوتامین در پودر ال گلوتامین كارن

دستگاه ایمنی و دستگاه گوارش هر دو نیازمند گلوتامین هستند، دستگاه گوارش در بعضی موارد که فرد از رژیم با پروتئین بالا استفاده می‌کند به دلیل کمبود گلوتامین می‌تواند دچار مشکلاتی شود.

زمانکیه ورزشکار با نظم و بصورت دائمی به تمرینات سنگین فیزیکی مشغول می‌شود، نیازمند مقادیر بیشتری گلوتامین نسبت به آن چیزی است که بدن به طور طبیعی آن را تولید می‌کند. اگر بدن نتواند گلوتامین مورد نیاز خود را از طریق رگ‌های خونی دریافت کند، مجبور می‌شود سراغ عضلات برود.

در این حالت گلوتامین موجود درون ماهیچه‌ها شکسته شده و به درون جریان خون وارد می‌شود

روش مصرف

پودر: روش مصرف پودر ال گلوتامین كارن، یک قاشق مرباخوری ( ۵ گرم) پودر را در ۱۵۰ میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط کرده و ۱ تا ۲ بار در روز میل نمایید.

برای حصول نتیجه بهتر گلوتامین را نیم ساعت قبل و بعد از تمرین مصرف کنید.

کپسول: ۱ تا ۳ عدد کپسول را دو تا نیم ساعت قبل از تمرین و ۱ تا ۲ عدد کپسول را نیم تا یک ساعت بعد از ورزش مصرف کنید. مصرف گلوتامین ممکن است در برخی افراد سبب بروز حساسیت شود. توصیه می شود قبل از مصرف مداوم آزمایش شود. از حل کردن گلوتامین در آب داغ جدا خودداری شود.

ال گلوتامین کارن 250 گرمی

منع مصرف پودر ال گلوتامین كارن

موارد منع مصرف: افراد زیر ۱۸ سال زنان باردار و شیرده سالمندان افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی و افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند.

توصیه و هشدار مصرف پودر ال گلوتامین کارن 250 گرم

افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.

بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.

افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.

در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.

هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.

بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.