پودر گین ژن استار یکی از مکمل های ورزشی است که از آن می توانید برای افزایش وزن و عضله سازی استفاده کنید.
این مکمل ورزشی حاوی ترکیبات کربوهیدرات و پروتئین می باشد که مهمترین ترکیبات در ساخت عضله هستند.
وزن این مکمل 3000 گرم می باشد که می تواند تا چند ماه نیاز شما را برآورده کند.
گینر چیست؟
خیلی از ما که به سختی وزن گیری داریم دنبال راه هایی هستیم که بتونیم در کنار خوردن مواد غذایی عضله سازی کنیم. گینر ها در واقع مکمل های ورزشی هستند که کمک می کنند که شما در مدت زمان کوتاه تری به وزن ایده آل خود برسید. گینرها در مدت زمان کوتاهی حجم بالایی از کالری را برای شما فراهم می کند.
در نتیجه اگر دنبال یک مکمل ورزشی هستید که در ورزش های تناسب اندام و فیتنس می خواهید از آن برای ساخت هیکل مورد نظر خود استفاده کنید، گینرها می توانند بهترین گزینه باشند.
این افراد معمولا به دلیل نداشتن اشتها یا مشکلات گوارشی تمایل زیادی به خوردن مواد غذایی ندارند یا اینکه به علت فعالیت زیاد، کالری دریافتی آنها نمی‌تواند انرژی موردنیازشان را تامین کند.
گینر ها شامل چه ترکیباتی هستند؟
بهترین گینر هایی که می توانید تهیه کنید دارای تقریبا 70 درصد کربوهیدرات و 30 درصد پروتئین می باشد.
کربوهیدارت در گینرها باکیفیت و زودجذب مقدار زیادی کالری را در هر بار مصرف در اختیار بدن قرار می‌دهند و به افزایش وزن فرد کمک می‌کنند.
پروتئین نیز یکی مهمترین ترکیبات در عضله سازی و بدنسازی است و اگر در برنامه رژیمی وجود نداشته باشید، شاید یکی از ارکان اصلی کم باشد.
مصرف گینر در کنار تمرینات بدنسازی باعث می‌شود شما با عضله سازی وزن بگیرید نه با ذخیره چربی‌های اضافی در بدن و این برای افراد ورزشکار بسیار ارزشمند است. گین ژن استار یکی از انواع گینر موجود در بازار است که می‌تواند به عضله سازی و افزایش وزن کمک کند.
گین 3000 ژن استار دارای این ترکیب بوده که با دارا بودن مقداری چربی اشباع و غیر اشتباع و فیبر می تواند یک مکمل عالی برای افزایش وزن شما باشد.
مصرف هر سروینگ مکمل گین ژن استار 3000 گرمی حاوی حدود 123 گرم کربوهیدرات ، 38 گرم پروتئین و 720 کیلوکالری انرژی است.آقایان و خانم‌ها در سنین مختلف می‌توانند از این مکمل برای افزایش سطح کالری دریافتی جهت افزایش وزن استفاده کنند.
پودر گین 3000 گرمی ژن استار
مزایای مصرف مکمل گین ژن استار Genestar
پروتئین ، کربوهیدرات و چربی مواد مغذی هستند که رژیم غذایی ما را تشکیل می‌دهند.
همه ما هر روز مقادیر مختلفی از این ترکیبات را از طریق رژیم غذایی خودمان دریافت می‌کنیم.
مصرف این درشت مغذی‌ها می‌تواند به طرق مختلفی بدن ما را تحت تاثیر قرار دهد.
به عنوان مثال اگر درصد بیشتری از رژیم غذایی ما را چربی تشکیل بدهد دچار اضافه وزن خواهیم شد.
برعکس مصرف پروتئین بیشتر باعث می‌شود عضلات بدن تقویت شده ، از تحلیل عضلات جلوگیری شود و حتی چربی سوزی را بدن فعال می‌کند.
البته افراد مختلف بر اساس ژنتیک ، سطح تغذیه و فعالیت ممکن است با مصرف این ترکیبات چاق شوند یا لاغر بمانند که برای تناسب‌اندام می‌توان از ورزش و مکمل‌های موجود در بازار استفاده کرد.
با پیشرفت تکنولوژی و علم تغذیه مکمل‌های ورزشی در انواع و اقسام توسط شرکت های مختلف تولید و به بازار عرضه می‌شوند.
افراد مختلف می‌توانند با استفاده از این مکمل‌ها وزن و سایز خودشان را به راحتی تغییر دهند.
به عنوان مثال مصرف مکمل‌های پروتئینی در بین ورزشکاران بسیار شایع است زیرا برخلاف پروتئین‌های موجود در رژیم غذایی به سرعت جذب بدن شده و فیبرهای عضلانی را تولید می کنند.
یکی دیگر از مکمل‌های ورزشی محبوب در بین همه افراد چربی سوزها هستند که به افراد کمک می‌کنند خیلی راحت‌تر از گذشته وزن کم کنند و به تناسب‌اندام برسند.
البته برای چاق شدن افراد بسیار لاغر نیز مکمل‌های مفیدی در بازار وجود دارد که معروف ترین آنها گینرها هستند.
گینرها نوعی مکمل ورزشی هستند که برای افزایش حجم و وزن در افراد لاغر طراحی و تولیدشده اند.
گینر افزایش وزن حاوی مقدار بیشتری کربوهیدرات است در حالی که گینر افزایش حجم حاوی درصد بالاتری پروتئین است که به عضله سازی کمک می‌کند.
این مکمل ها با تامین منابع غذایی با کیفیت به سرعت باعث افزایش وزن و حجم می‌شوند و برای استفاده از آنها کافی است مقداری از پودر را در آب یا آب میوه حل کنید.
با مصرف این نوشیدنی پرکالری سوخت‌وساز بدن افزایش‌یافته و وزن و حجم نیز افزایش می‌یابند.
آیا این پودر فقط مناسب بدنسازان است؟
این مکمل‌ها صرفا برای بدنسازان مفید نیست بلکه افراد بسیار لاغر و حتی بیمارانی که دوران نقاهت را می‌گذرانند، می‌توانند با صلاحدید پزشک از این مکمل‌ها استفاده کنند.
از آنجایی‌که مصرف مقادیر بالای کربوهیدرات و پروتئین از طریق تغذیه امکان پذیر نیست شما می توانید با مصرف مکمل گینر ژن استار 3000 مقدار قابل توجهی از این ترکیبات را در حجم کم به دست بیاورید.
علاوه بر این گینرها معمولا حاوی مقداری فیبر ، ویتامین و مینرال هستند که باعث بهبود عملکرد سلامت دستگاه گوارش و سلامت عمومی بدن می‌شود.
پودر گین 3000 گرمی ژن استار
مکانیسم اثر
با مصرف گین 3000 گرمی ژن استار بدون دریافت حجم بالایی از مواد غذایی که می‌تواند منجر به نفخ ، سنگینی و بسیاری از مشکلات گوارشی دیگر شود به راحتی مقدار بالایی کالری دریافت خواهید کرد.
دریافت کالری بالا همان چیزی است که باعث اضافه وزن شما خواهد شد.
البته در کنار تمرینات بدنسازی عضله سازی نیز در بدن افزایش داده و حجم و توده عضلات شما تقویت خواهد شد.
برای استفاده از منافع بی نظیر پودر گین ژن استار (Genestar Gain 3000 gr) می‌توانید این مکمل را صبح بعد از بیدار شدن ، قبل تمرین ، در طول یا بعد از تمرین استفاده کنید.
منافع مغذی زودجذب این مکمل باکیفیت به سرعت جذب بدن شده عضله سازی در بدن شما فعال می‌شود.
پودر گین ژن استار 3000 گرمی در طعم‌های مختلف عرضه‌شده است و شما می توانید برحسب ذائقه خودتان هریک را خریداری کرده و مورد مصرف قرار دهید.
مزایا و خواص پودر گین 3000 گرمی Gain ژن استار
حاوی حدود 123 گرم کربوهیدرات در هر سروینگ
حاوی حدود 38 گرم پروتئین در هر سروینگ
حاوی 720 کالری در هر سروینگ
مکمل غذایی افزایش وزن
مناسب برای افزایش حجم
مقدار و نحوه مصرف پودر گین ژن استار
4 پیمانه (184) از این محصول را در 550-350 میلی لیتر آب ، شیر یا آبمیوه حل نموده و میل نمایید.
عوارض پودر گین ژن استار 3000 گرمی
از استفاده بیش از مقدار توصیه شده فراورده خودداری کنید زیرا ناراحتی های کلیوی و اختلالات کبدی می شود.
هشدار و پیشنهاد برای مصرف پودر گین ژن استار
در صورت مصرف هر نوع دارو ، قبل از مصرف مکمل با پزشک مشورت کنید .
در افراد مبتلا به نارسایی کلیوی و کبدی این مکمل مصرف نشود.
در دوران بارداری و شیردهی با دستور پزشک مصرف شود .
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.