روغن براهمی و خواص آن در آیورودا

روغن براهمی یک ماده طبیعی است که در آیورودا ، طب سنتی هند استفاده می شود. این ماده به طور معمول در پوست سر ماساژ می یابد و از عصاره گیاهان باکوپا مونیری یا گوتو کولا تهیه می شود (که معمولاً با روغن کنجد یا روغن نارگیل ترکیب می شود). طرفداران ادعا می کنند که روغن براهمی می تواند برخی از بیماریها را درمان کند و همچنین مو و پوست را بهبود بخشد.

برای آشنایی بیشتر با خواص روغن براهمی میتوانید در ادامه همراه ما باشید:

خواص روغن براهمی

فواید سلامتی روغن براهمی 

تصور می شود که در طب آیورودا ، روغن براهمی باعث تسکین پیتا ، یکی از سه دوشا است .

پیتا یک دوشای آتشین، یکی از سه دوشای اصلی واتا، پیتا و کاپاست.

در سنت آیوردیک ، دانستن دوشا خود می تواند به شما کمک کند درک کنید که چه فعالیت ها ، غذاها و عناصر سبک زندگی می توانند سلامت شما را حمایت و پرورش دهند و چه عواملی باعث عدم تعادل می شوند.

دوشا در واقع چیزی مانند مزاج در طب ایرانی است. در مقاله ای جداگانه به معرفی انواع دوشا در طب سنتی هند می پردازیم.

 چگونه دوشای خود را تعیین کنیم

علائم عدم تعادل پیتا دوشا می ­تواند بسیار شدید باشد. زمانیکه پیتا از تعادل خارج شود و بیش از حد بالا رود، چنین تجربیاتی حاصل می ­شود:

• شخصیت مجادله جو
• خشم و کینه جویی
• کمال گرایی
• پوشش زرد رنگ روی زبان
• گرسنگی و تشنگی سیری ناپذیر
• حساس شدن سینه ها
• قرمزی و یا ته رنگ زردی چشم ها

انواع مزاج در طب سنتی هند

برخی از مصرف کنندگان برای کمک به درمان مشکلات سلامتی از روغن براهمی استفاده می کنند از جمله:

• آلوپسی آره آتا
• اضطراب
• شوره سر
• صرع
• عدم تعادل پیتا یا گرمی زیاد در مزاج

همچنین تصور می شود روغن براهمی باعث تقویت مو و رشد مو می شود. با وجود سابقه طولانی استفاده از روغن براهمی ، در حال حاضر تحقیقات کمی برای تایید این خاصیت ها برای این روغن در دسترس است.

رفع شوره سر با روغن براهمی

گیاه گوتو کولا (براهمی ، آب بشقابی)

تحقیقات بالینی نشان داده است که استفاده از کرم گوتوکولا در مقایسه با درمان های سنتی حدود هفت روز باعث بهبود سوختگی می شود.

کرم گوتاکولا که حاوی روغن براهمی است، همچنین به کاهش خشکی ، خارش ، تحریک و کاستن از شدت زخم کمک می کند.

گیاه باکوپا مونیری (ناز باتلاقی، زوفای آبی)

چندین مطالعه نشان داده است که گیاه باکوپا می تواند به حفظ حافظه و تقویت عملکرد شناختی کمک کند.

در ایران نیز تابحال داروهای گیاهی برای تقویت حافظه با استفاده از عصاره این گیاه تولید شده است که از جمله آنها می توان به کپسول مموکوپا از محصولات شرکت زولنگ رسپینا اشاره کرد.

همچنین مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد باکوپا ممکن است به تغییر فعالیت برخی از آنزیم های مربوط به پاسخ استرس کمک کند ، نشان می دهد که باکوپا می تواند به مغز اجازه دهد برای مقابله با استرس آماده شود. با این حال ، برای ارزیابی کامل نقش باکوپا مونیری در تایید این مزایا ، به مطالعات بیشتری نیاز است.

عوارض روغن براهمی 

به دلیل کمبود تحقیقات ، اطلاعات کمی در مورد ایمنی استفاده از روغن براهمی بر روی پوست ، از جمله پوست سر ، شناخته شده است.

به صورت موضعی استفاده می شود ، gotu kola احتمالاً برای بیشتر افراد تا 12 ماه استفاده مداوم بی خطر است.

با این حال ، بعضی افراد هنگام استفاده از این ماده گیاهی ممکن است دچار خارش و قرمزی شوند.

همچنین ، به خاطر داشته باشید که ایمنی محصولات طبیعی (از جمله روغن براهمی) در زنان باردار ، مادران شیرده ، کودکان و کسانی که دارای شرایط خاص پزشکی هستند ارزیابی نشده است.

خواص روغن براهمی : تقویت مو و رفع شوره سر

مقدار و نحوه تهیه

روغن براهمی به طور کلی در پوست یا پوست سر ماساژ داده می شود. برخی از افراد از روغن در دیفیوزر استفاده می کنند و یا چند قطره در آب وان حمام می ریزند.

روغن براهمی برای مصرف خوراکی منظور نشده است بنابراین نباید از آن در غذا استفاده شود یا به صورت خوردنی مصرف شود.

دنبال چه چیزی میگردی

روغن براهمی هم اکنون در درمانگیاه برای خرید آنلاین در دسترس است. در صورت تمایل به خرید حضوری، ممکن است با کمی جستجو در برخی از فروشگاه های محصولات طبیعی و فروشگاه های متخصص در محصولات مراقبت از پوست و مو نیز ممکن است بتوانید روغن براهمی را بیابید.

اما برای خرید راحت و آسان و تحویل آن درب منزل می توانید از فروشگاه اینترنتی درمانگیاه آن را خریداری کنید.

هنگام انتخاب روغن براهمی ، برخی از متخصصان توصیه می کنند که به دنبال پایه روغن آلی (مانند روغن نارگیل ارگانیک یا روغن کنجد ارگانیک) باشید که بدون استفاده از مواد شیمیایی مضر تولید شود. روغن براهمی را دور از نور آفتاب نگهداري کنيد تا عمر محصول بيشتر شود.

برای آشنایی بیشتر با خواص روغن براهمی روی لینک زیر کلیک کنید:

خرید روغن براهمی اصل 

سوالات متداول

آیا گزینه های دیگری برای روغن براهمی برای استرس یا بی خوابی وجود دارد؟

تعدادی از فرآورده های طبیعی ممکن است اثرات سلامتی مشابه مزایای ادعا شده روغن براهمی داشته باشد. به عنوان مثال ، گیاهانی مانند سنبل الطیب  و کاوا می توانند به کاهش اضطراب و تقویت خواب سالم کمک کنند ، در حالی که گیاهانی مانند آشواگاندا (جینسینگ هندی) و جینسینگ سفید  ممکن است به محافظت از بدن در برابر اثرات منفی استرس مزمن کمک کنند.

بهترین گزینه های آیورودا برای بهبود سلامت مو کدامند؟

روش های درمانی مانند روغن درخت چای ، سرکه سیب و بیوتین ممکن است به درمان شوره سر کمک کنند.

یکی دیگر از داروهای معروف آیورودا که برای بهبود و تقویت مو گفته می شود روغن آملا است .

در حالی که تحقیقات در مورد اثرات درمانی دیگر روغن آملا وجود ندارد ، پزشکان آیورودا پیشنهاد می کنند که می تواند به حالت دهی و تقویت مو کمک کند ، خشکی پوست سر را درمان کند ، رشد مو را تقویت کند و از سفیدی موهای شما جلوگیری کند.

راه های دیگر برای تسکین انرژی پیتا چیست؟

برخی از پزشکان آیورودا راهکارهایی مانند مصرف غذاهای خنک کننده (از جمله خیار و خربزه) ، انجام ماساژ ، تمرین تکنیک های کنترل استرس و استفاده از روغن چریش را توصیه می کنند . بعلاوه ، گفته می شود برخی از وضعیت های یوگا (از جمله خم شدن در حالت ایستاده و وارونگی) باعث آرامش انرژی پیتا می شود.

کاهش استرس و بهبود خواب با روغن براهمی

کلمه ای از درمانگیاه

با توجه به تحقیقات محدود ، توصیه روغن براهمی به عنوان درمانی برای سایر بیماری ها خیلی زود است.

توجه به این نکته ضروری است که خود درمانی یک بیماری جدی ممکن است عوارض مضری داشته باشد. اگر قصد استفاده از براهمی برای مواردی غیر از آنچه در این مطلب گفته شده را دارید ، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

لذا در حال حاضر تنها استفاده از روغن براهمی برای پوست و مو و یا بصورت بخور یا داخل وان حمام برای تسکین استرس و آرامبخشی مورد تایید است.

ارائه مقاله توسط کتی وونگ

بررسی پزشکی توسط  آرنو کرونر